天气热人烦躁，也许你需要一些凉爽的食物让心情舒畅舒畅
1、准备好荔枝，冰糖，薄荷，清水。
2、荔枝去壳后，用筷子捅一捅去籽。
3、锅中烧水，放入适量冰糖，待冰糖完全融化。
4、放入荔枝果肉，煮至荔枝全部浮起来转小火，再煮1分钟关火。
5、晾凉。
6、薄荷用手拍一拍，让它清醒下自己，激发出清香。
7、冰棍模具中加荔枝糖水和薄荷，送入冰箱冷冻一夜即可。
可以将荔枝换成其他水果哦，用煮过的水果冰冻的时候水果不会全部沉到最底部，好看又好吃。
开吃！
1、准备牛奶250ML，棉花糖50g，糯米粉或玉米淀粉10g。
2、锅中倒入纯牛奶，加入玉米淀粉，搅拌至玉米淀粉和纯牛奶融合在一起。
3、倒入棉花糖，开大火煮，可以压一压棉花糖，让其浸入牛奶糊中，更快融化。
4、烧开后转小火，慢慢加热，让棉花糖慢慢融化。全程要不停地搅拌，以免糊锅。
5、棉花糖完全融化后有很多的小泡泡，这时候就可以关火放凉。
6、放凉后过筛，过滤掉小泡泡。
7、然后倒入喜欢的雪糕模具中，放冰箱冷冻一个晚上。
香甜细腻的小布丁，不加淡奶油，不用担心变胖哦。
做成的冰格可以放入气泡水里当做冰块用，凉爽又好喝。
1、准备脱皮绿豆100g，糯米粉40g，全脂奶粉20g，牛奶500ML，淡奶油100ML，白砂糖25g，抹茶粉5-8g。
2、脱皮绿豆头天晚上浸泡过夜。
3、放入锅中蒸熟，蒸好的绿豆看起来有点糊糊的，用手一捏就碎了。
4、将蒸熟的绿豆放入料理机，加配比中的适量白砂糖和牛奶，打成绿豆沙。
5、牛奶、奶粉、糯米粉、白砂糖、抹茶粉一起放入奶锅。
6、先搅拌均匀至粉类融化。
7、再小火加热，全程不停搅拌，以免结块烧糊。搅拌至成为糊状或冒小泡的时候关火。
8、将淡奶油和打好的绿豆沙一起倒入。
9、搅拌均匀。
10、晾凉后放入喜欢的模具冰6小时以上，过夜更好。
冰冰爽爽的绿豆冰，很适合这个烦躁的夏日哦。
快来啃一口！
今天即将过去，明天又是新的开始，
为我们的奥运健儿加油吧~
中国队，YYDS！
简单又幸福
一个吃货的小世界
温暖你的心
感动你的胃
(＾－＾)V
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