吃什么能"健脾补气以利水,祛湿" ?

​吃什么能"健脾补气以利水,祛湿" ?

最好的就是参苓白术散，这是中医补气健脾燥湿的基础方，代表方。

有这些药：

人参，白术，茯苓，甘草，山药，莲子，苡仁，扁豆，桔梗，砂仁，大枣。

功用是：

补气健脾，燥湿止泻。如果还想加强利水效还可以加泽泻和猪苓

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