欲望与需求

爱比克泰德，一个奴隶，一个身体残缺，极端贫困，影响了最优秀的罗马帝国皇帝马库斯.奥勒留。他其中的道德观：富裕并非拥有许多财产，而是拥有很少的需求。

对于有的人来说：信用卡不至于欠账，就算是富裕的标准，对另一些人来说拥有一辆豪车乃至两辆，才称得上富裕。这个标准都来自每个人的主观意识。

忙碌是为了让生活更好，让自己更自由，从社会发展来看这是好事，是人类前进的动力。但如果需求变成欲望，就会成为负担，越来越丰富的物质并不会让你感到自由。

人在下单购物的那一刻确实能获得满足感，但这种感觉不会持久，对第一辆车、第一套房或许能获得更多的幸福感。一段时间后，又会回到原来的状态。欲望不断，需求的感觉就会不断涌现。

对于现在的人来说，在物质中获取幸福的时代已经结束。在陌生的街道走走，和孩子们一起去海边，到山中看看开满樱花的樱桃树，在亲近大自然中提升个人的经历和体验。这种经历和体验才会让你终生受益。

购物只能满足短暂的欲望，人一旦被欲望奴役，什么都想要，永远没有尽头。

在80年代，幸福来自加法时代，有一台黑白电视机、有一台冰箱，有一台录音机，都会无比的幸福。人们带着好奇心从电视中认识山口百惠，听邓丽君的歌。这是一个从物质得到幸福的年代。

随着社会的发展，时代的变化，幸福的追求也在变化。没有豪车，但有经济型，如果非要认为拥有豪车作为幸福标准，那么永无止境。没有最豪的，只有更豪的。

在物质过剩的现在，反而幸福指数已经下降。人们被各种攀比，升学，就业压力占据。如果相应的把物质需求从加法变成减法，才会获得更多的快乐。

在事业和生活里学会平衡，不再只要工作，个人生活也要充实。不再是购买型旅游，而是体验型。去的地方不一定多。但一定能让你感受不同。

物质越丰富，科技越发达，心越难以平静。被各种欲望牵制着。不管在中医还是佛学，都会告诉你，人的大部分能量会被妄念消耗。他心清净，妄念少，耗的能量就少，身体就健康。

当欲望多，能量消耗大，相应的食物摄取量就多。现在的食品，都知道，大部分不健康，不是这个超标，就是另一个超标。吃的越多反而损耗越大。

本田直之在《少即是多》中写到：需求适当的减少，并不是非要像苦行僧式的节约和忍耐，而要去甄选人生中最重要的选择，以及摆脱金钱、时间、场所的束缚，让我们重新拥有自由。

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