穴位、阳池穴
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按摩
手脚发冷
按摩三焦经阳池穴可缓解手脚发冷
按摩三焦经上的阳池穴可以治疗手脚发冷症，经常按摩此穴，可畅通血液循环，平衡激素分泌，使身体温暖如春，进而消除手脚发冷症。
按摩时，最好是两手一齐用，先以一只手的中指按压另一只手的阳池穴，再换过来用另一只手来做，按摩时间要长，力度要缓。《十二经脉，十二个重要穴位【经典好文】》
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按揉、目录
bu
不通
“三焦”不通，老病缠身！一个穴位，打通三焦！
三焦不通：
“三焦”不通，老病缠身！一个穴位，打通三焦！
han
寒冬
按1分钟阳池穴，这个寒冬，你就暖和一整天！还能调糖尿病、前臂疼痛麻木、腕关节炎！
lao
老病
“三焦”不通，老病缠身！一个穴位，打通三焦！
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暖和
阳池穴：
一个神奇穴位，按1分钟，暖和一整天（手脚冰凉必备）
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暖气
开关：
冬日暖身|人体有几处“暖气开关”，你知道几个？
阳池穴：存阳气，暖全身！
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气血畅通
三焦一通，全身轻松！疏通手上1处地方，通三焦，气血好！
run
润唇燥
一穴暖上下，一招润唇燥
shou
手足冰凉
按揉：
手足冰冷--按阳池穴
附：
手脚冰冷：按阳池穴
手脚冰冷按什么穴？阳池穴。
阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，平衡荷尔蒙分泌，暧和身体，进而消除发冷症。
阳池穴的位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴的所在。
按摩阳池穴调理手足冰凉
刺激阳池穴，最好是慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。
消除发冷症除了按摩阳池穴外，还可以将关冲、命门两穴以及“手心”配合起来加以刺激，更能收到好的效果。
为什么阳池穴可以调理手脚冰冷
每个人都有这样的体会，做完运动或吃完饭后，体温就会升高，这是为什么呢？这是因为上焦和中焦发挥了功能。排完尿后为什么会情不自禁打起轻微的哆嗦呢？这是下焦放出热量的缘故。
对三焦经失调可发挥神奇力量的就是阳池穴。阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。刺激这个穴位可以恢复三焦经的功能，将热能传达到全身。另外，它也联系着经络中与重要的内脏器官相对应的穴位。
阳池穴可以调理哪些疾病
阳池穴不仅可以治惧冷症，还可以调节内脏器官的功能，因此对感冒、气喘、胃肠病、肾功能失调等疾病都有助益，与合谷穴一起称得上是“万能穴位”。
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腕痛
原穴：
阳池、4 原穴 治疗腕痛要穴
yang
阳气
暖全身：
阳池穴：存阳气，暖全身！
yang
养生术
手指：
中指、无名指与小指的养生术
yong
用好
迎刃而解：
用好“这个穴位”，很多毛病就会迎刃而解，不治自消！
yu
淤堵
手脚、目录