碱性食物之王”被找到，常吃嘴巴不臭，头发乌黑，牙齿好

很多人对食物的酸碱性认知非常模糊，碱性食物是指经过人体消化后分解为碱性物质的一些食物。从健康营养的角度上来看，碱性食物要比酸性食物更加适合人体。平时多吃碱性食物，对于养颜排毒，养生保健都有良好的效果。5月，“碱性食物之王”被找到，常吃嘴巴不臭，头发乌黑，牙齿好。今天和大家分享的是大家都很熟悉的芋头，芋头就是一种非常好的碱性食物，尤其是女性，经常吃的话，对皮肤牙齿还有头发都有很大的好处，大家可以试一试这道嘟嘟香芋煲。

嘟嘟香芋煲

By M·小厨

配料：

芋头 1个、咸肉 450克、细香葱 适量、姜 适量、白皮蒜 适量、水 3勺、生抽 2勺

烹饪步骤：

1.准备好一块咸肉和洗干净的香芋·

2.锅中加入清水·把洗好的咸肉分成三小份·放入水中大火烧开焯水备用·