常喝碳酸饮料对甲状腺有害吗？医生：如果甲状腺不想损伤，这3种水也要少喝

甲状腺疾病的危害很多，因为它分泌的甲状腺激素，是负责人体生长发育、能量代谢，若是甲状腺病了，那么，人体代谢、发育就会严重受阻，这样会严重影响人体健康，给人们的生活会带来很大的困扰，所以，日常生活中，要做好对甲状腺的养护！

常喝可乐对甲状腺不好？

医生解释：可乐被称为“快乐肥宅水”，有些人特别爱喝，然而，可乐属于碳酸饮料，其中含有大量的强酸，很容易导致肥胖，影响消化系统等等，碳酸饮料内含有不少二氧化碳和糖的成分，这些物质都对甲状腺具有较强的刺激作用，部分碳酸饮料中还出现咖啡因的成分，甲状腺对它的捕捉能力很强，然而咖啡因会诱发甲状腺功能发生紊乱。

医生：不想甲状腺报废，这“3种水”也要少喝

奶茶：奶茶内含有香精、色素、果味粉、甜蜜素等，属于高糖、高热量、高脂肪饮品，人体摄入大量的香精、色素等，会严重危害人体的肝、甲状腺等各器官，人体过量吸收甜蜜素，会危害人体内各神经系统，还诱使代谢排毒功能下降，致使甲状腺激素分泌发生紊乱。

银耳汤：银耳汤盛传为“美容尚品”，可以起到减肥、瘦身的作用，对身体具有非常好的调养作用，还可使身体素质提高，减少患病率，然而，却不宜经常喝，尤其是长期浸泡的银耳，会产生一种物质，叫米酵菌酸，它被明确归类为一级致癌物，即使在高温下也不能被彻底完全杀死，若长期摄入，导致身体各个器官受损，使甲状腺细胞的活性降低，造成激素分泌发生异常，给甲状腺健康带来危害。

浓肉汤：它在加热的过程中，肉中的脂肪受热会转化成为液态浮于肉汤的表面，所以，它内含有相当高的脂肪含量，有研究发现，食用高脂肪食物，会严重影响控制身体内部“时钟”的分子机制，导致引发代谢紊乱、糖尿病、肥胖等代谢性疾病，从而加重人体代谢负担，影响甲状腺细胞自我修复，导致甲状腺激素分泌出现异常，增加甲状腺疾病恶化风险。

甲功异常，或有这3个表现，多注意

体重下降：当甲状腺功能受损时，甲状腺激素就会异常分泌。在甲状腺分泌大量激素时，会使甲状腺机能处于亢奋状态，身体的代谢能力就会被提高，消耗掉大量体内热量，体重就会随之下降。

甲状腺肿块变大：甲功异常，甲状腺结节脖子上会出现肿块，正常情况下，直径小于2cm，但若病情加重，肿块会持续增长，还会出现甲状腺部位疼痛的症状。

声音嘶哑：随着甲状腺结节的增大，四周的组织会受到甲状腺结节的压迫，就会出现声音嘶哑、喉咙有异物的感觉、呼吸困难、吞咽困难等。

提醒：养护甲功，日常做好2件事

保持好心情：俗话说，疾病是万病之源，许多疾病的发生都与愤怒、抑郁、焦虑等不良情绪密切相关，包括甲状腺疾病在内，长期处于较大的压力下，许多消极情绪会对甲状腺细胞产生负面影响，不利于甲状腺疾病的恢复，或可能还会加重病情。

所以，保持一个愉悦的心情对于病情的恢复至关重要。

按摩：养护甲状腺，按摩穴位的话，要局部穴位与远端穴位相结合，这样效果才更好。 局部穴位可按天突，人迎，颈夹脊等穴位；在手掌处选摩合谷，劳宫等，每个穴位按半分钟或一分钟，可以减轻甲状腺负担。