一个人，只要有了这两种能力，就没有过不去的坎！

关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬，生活真的不容易，你不易，我不易，大家都不易。我们活着，就是希望自己能够活得轻松点，自在点，可是，要实现这个目标，真的不容易，不过，也不是很难，关键还是在于你自己。

做人要懂得，人生最难过的关，还是自己那关，人生最难过的坎，还是自己那道坎。只要过了自己这关，跨过自己那道坎，人生就会豁然开朗。一个人，只要有了这两种能力，就没有过不去的坎。

第一种能力：拿得起

做人要拿得起，拿起是一种责任，一种担当，需要勇气，还有决心。我们每个人，都有自己的责任，活着的责任，为人儿女的责任，为人父母的责任，还有其他一些责任等等。

拿得起的人，会为自己负责，为自己的人生负责，为自己所作所为负责。所以，也只有拿得起的人，才能赢得自己，赢得人生。

拿起不容易，需要克服重重困难，需要面对种种挑战，不能退缩，不能逃避，不能懦弱，要勇敢，也要坚强，还要独立。

当一个人具备了拿起的能力，他将不再畏惧人生的任何风雨，敢于直面惨淡的人生，勇敢地活出属于自己的样子。

能拿得起的人，是了不起的，他们不怕苦，不怕累，能熬，能扛，能撑，能挺住，即使再苦再累，也会对自己负责到底。

面对人生的不容易，我们都要拿得起，不要怕，不要逃避，勇敢面对，勇往直前，我相信，生活一定不会亏待我们。

第二种能力：放得下

有人说，拿起容易放下难，其实，拿起不容易，放下更是不容易。人生最难是放下，放不下，苦的是自己，累的是心。

做人，不仅要拿得起，更要放得下，否则，你这辈子都不会好过。我们如何才能放得下呢？这需要自己好好去领悟，当有一天，你想通了，自然就放下了。

曾经伤害你的人，曾经做错的事，曾经错过的人等等，这些过去的种种，能不能过去，就看你能不能放下。

放下，有两种，一种是不得不放下，另一种是自己主动放下。主动放下，才是我们应该修炼的能力，因为只有主动放下，你才能真正得到解脱。

放下，往往就在一念之间，一念放下，万般自在。放不下，都是因为执念太深，不得自拔，不断为难自己，和自己过不去。

人生没有什么放不下的，就看你能不能看淡，能不能释怀，能不能想通。看淡了，就没什么大不了的事；释怀的，就不会再纠结了；想通了，日子就好过了。

人生总会遇到各种各样的难题，我们必须勇敢面对，要拿得起，不能逃避；人生总会留下些后悔和遗憾，我们要想通点，看淡点，学会释怀，试着放下。

一个人，只要能拿得起，又能放得下，人生还有什么过不去的坎呢？拿起不容易，放下更是难，我们都要好好努力，去修炼这两种能力，只要你拥有了这两种能力，定能活得自在，还很精彩。

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来源： 春明东灿