孙式太极拳拳谱

孙氏太极拳97式招式

‌

一、01、起式 　　02、懒扎衣

二、03、开手 　　04、合手 　　05、单鞭 　　06、提手上势 　　07、白鹤亮翅

三、08、开手 　　09、合手 　　10、左搂膝拗步（左式） 　　11、手挥琵琶（左式） 　　 12、进步搬拦捶 　　13、如封似闭 　　14、抱虎推山

四、15、开手（右转） 16、合手 　17、右搂膝拗步（右转） 　18、懒扎衣

五 、19、开手 　　20、合手 　　21、单鞭 　　22、肘底看捶 　　23、左倒撵猴 　　24、右倒撵猴 　　25、手挥琵琶（右式） 　　26、白鹤亮翅

六、27、开手 　　28、合手 　　29、左搂膝拗步（左式） 　　30、手挥琵琶（左式） 　　31、闪通背（三通背） 　　32、懒扎衣

七、33、开手 　34、合手 　35、单鞭 　36、云手 　37、高探马 　38、右起脚 　　 39、左起脚 　40、转身踢脚 　41、践步打捶 　42、翻身右起脚 　43、披身伏虎 　　44、左起脚 　45、右蹬脚 　46、上步搬拦捶 　47、如封似闭 　　48、抱虎推山

八、49、开手（右转） 　　50、合手 　　51、搂膝拗步（右式） 　　52、懒扎衣

九、53、开手 　　54、合手 　　55、斜单鞭 　　56、野马分鬃 　　57、懒扎衣

十、58、开手 　　59、合手 　　60、单鞭 　　61、右通背掌 　　62、玉女穿梭 　　63、懒扎衣

十一、64、开手 　65、合手 　66、单鞭 　67、云手 　68、云手下势 　69、金鸡独立 　　70、倒撵猴 　71、手挥琵琶（右式） 　72、白鹤亮翅

十二、73、开手 　　74、合手 　　75、搂膝拗步（左式） 　　76、手挥琵琶 　　77、三通背 　　78、懒扎衣

十三、79、开手 　　80、合手 　　81、单鞭 　　82、云手 　　83、高探马 　　84、十字摆莲 　　85、进步指裆捶 　　86、退步懒扎衣

十四、87、开手 　　88、合手 　　89、单鞭 　　90、单鞭下势 　　91、上步七星 　　92、退步跨虎 　93、转角摆莲 　　94、弯弓射虎 　95、双撞捶 　96、阴阳混一 　　97、收式

孙式太极拳老架拳谱(97式1、2合并）

1、无极学 2、太极学 3、懒扎衣 4、开手5、合手 6、单鞭 7、提手上式 8、白鹤亮翅

9、开手 10、合手 11、搂膝拗步 12、手挥琵琶13、进步搬拦捶 14、如封似闭 15、抱虎推山 16、开手

17、合手 18、搂膝拗步 19、手挥琵琶 20、懒扎衣21、开手 22、合手 23、单鞭 24、肘下看捶

25、倒牵猴左式 26、倒牵猴右式 27、手挥琵琶 28、手挥琵琶29、开手 30、合手 31、搂膝拗步 32、手挥琵琶

33、三通背 34、开手 35、合手 36、单鞭37、云手 38、高探马 39、右起脚 40、左起脚

41、转身踢脚 42、践步打捶 43、翻身二起 44、披身伏虎

45、左起脚 46、右蹬脚 47、上步搬拦捶 48、如封似闭

49、抱虎推山 50、右转开手 51、右转合手 52、搂膝拗步

53、手挥琵琶 54、懒扎衣 55、开手 56、合手

57、斜单鞭 58、野马分鬃 59、开手 60、合手

61、单鞭 62、右通背 63、玉女穿梭 64、手挥琵琶

65、懒扎衣 66、开手 67、合手 68、单鞭

69、云手 70、云手下式 71、金鸡独立 72、倒牵猴

73、手挥琵琶 74、白鹤亮翅 75、开手 76、合手

77、搂膝拗步 78、手挥琵琶 79、三通背 80、开手

81、合手 82、单鞭 83、云手 84、高探马

85、十字摆莲 86、进步指铛捶 87、退步懒扎衣 88、开手

89、合手 90、单鞭 91、单鞭下式 92、上步七星

93、下步跨虎 94、转角摆莲 95、弯弓射虎 96、双撞捶

97、阴阳混一 98、无极学

孙式太极拳竞赛套路拳谱

第一段

1、起势2、揽扎衣3、开手4、合手5、单鞭6、提手上势7、白鹤亮翅

8、开手9、合手10、左搂膝拗步11、手挥琵琶12、进步搬拦捶13、如封似闭14、抱虎推山

15、开手16、合手17、右搂膝拗步18、揽扎衣19、开手20、合手21、左单鞭22、肘底看捶

第二段

23、左倒卷肱24、右倒卷肱25、左搂膝拗步26、左揽扎衣27、开手28、合手

29、右单鞭30、右云手31、高探马32、左分脚33、右分脚34、践步打捶

第三段

35、翻身二起脚36、披身伏虎37、左分脚38、转身右蹬脚39、进步搬拦捶40、如封似闭41、抱虎推山

第四段

42、开手43、合手44、左搂膝拗步45、揽扎衣46、开手47、合手48、斜单鞭49、野马分鬃

50、揽扎衣51、开手52、合手53、左单鞭

第五段

54、左云手55、云手下势56、金鸡独立57、闪通背

第六段

58、玉女穿梭59、高探马60、十字拍脚61、上步指裆捶62、活步揽扎衣63、开手64、合手65、左单鞭

66、单鞭下势67、上步七星68、退步跨虎69、转身摆莲70、弯弓射虎71、双撞捶72、阴阳合一73、收势

简化孙式太极拳拳谱

1、起势2、揽扎衣3、开合4、左搂膝拗步5、手挥琵琶6、进步搬拦捶7、如封似闭18、抱虎推山9、开合

10、右搂膝拗步11、揽扎衣12、开合13、斜单鞭14、野马分鬃15、懒扎衣16、玉女穿梭17、下势18、金鸡独立

19、倒牵猴20、左搂膝拗步 21、手挥琵琶22、三通背 23、懒扎衣24、开合 25、单鞭 26、云手27、高探马

28、右起脚 29、转身左蹬脚30、践步打捶31、转身摆莲32、弯弓射虎 33、双撞捶34、阴阳混一 35、收势

孙式太极十三式拳谱

1、揽扎衣2、开合3、单鞭4、云手5、右通背6、玉女穿梭7、上步七星8、右起脚9、转身左蹬脚10、践步打捶

11、转身摆莲12、双撞捶13、阴阳混一