民间实惠土碗菜

特色土豆鸭

制法:1.把治净的土麻鸭斩成块,投入沸水锅里汆水后,捞出来待用。2.另取净锅放少许的油,烧热即下鸭肉块,翻炒至鸭块收缩变色时,淋入适量的料酒并加葱节、姜片、八角和桂皮,边炒边加老抽和生抽,见已经炒上色后,掺入鲜汤并转中火焖10分钟,待加入土豆烧至软熟,并且锅里的汤汁变得浓稠时,撒入葱花翻匀,便可出锅装盘。沙姜粒粒香

松板肉(即长在猪颈部那一块质脆的瘦肉)以往在厨师手里多是用来炭烤,或者是炒成黑椒风味菜,而这里却是将其与莲藕相搭配,烹成了沙姜口味。制作:1.把松板肉切成丁,然后加沙姜粉、鲜露、盐、味精和生粉码味上浆;另把莲藕削皮,切成小丁。2.净锅放油烧热,下松板肉丁拉油后捞出,再放莲藕丁稍炸便倒出沥油。3.锅留底油,先下姜片、蒜片炒香,在倒入松板肉丁和莲藕丁稍炒后,烹入酱香汁水(用几种酱料与海带、鲜汤熬制而成),勾薄芡并撒入青蒜颗,炒匀即可装盘。普米族肉卷粉

张荣去贵州考察时,偶然品尝到用米皮卷上猪血、腊肉、粉条等馅料制成的“都匀肉卷粉”,吃完后念念不忘,回郑州后就立刻将这道名小吃搬入店内,但没想到的是,郑州的食客接受不了肉卷粉里猪血带来的腥味。于是张荣旋即做出了改良,她将都匀肉卷粉与河南卷煎结合在一起,用猪腿肉代替猪血,再把米皮换成鸡蛋皮,并在走菜前浇上蒜茸、红油等调制的料汁,放进微波炉加热使做好的肉卷粉进一步入味,成菜微酸微辣、蒜香浓郁,极受食客欢迎。此菜成本仅10元,毛利高达74%,每月至少能卖出900份。批量预制:1、锅入少许色拉油滑透,倒入鸡蛋面糊(全蛋液100克、面粉20克调拌均匀)摊成直径约为35厘米的圆饼,晾凉待用即成鸡蛋皮。2、猪腿肉馅150克、腊肉香肠碎100克、红薯粉条碎50克纳盆,加淀粉30克、十三香、盐各3克、味精、鸡粉各2克拌匀,撒葱末、姜末各10克,淋香油5克调匀成馅。3、把鸡蛋皮平摊在案板上,将第2步调好的馅料卷成筒状,上笼蒸25分钟,晾凉后冷藏待用。走菜流程:1、蒜茸15克、红油10克、米醋8克、香油5克、味达美3克调匀成料汁。2、取出做好的肉卷粉400克切片装盘,均匀浇入料汁,放进微波炉加热1分钟,取出后撒线椒圈、美人椒圈各3克、熟白芝麻粒2克即成。扒烧牛掌

制法:1.新鲜牛掌经初加工后,拆去骨,再将其放到加有料酒、姜块和葱结的沸水锅里,汆水后捞出来沥干。2.净锅入色拉油,烧至七八成热时,下牛掌炸至表皮起皱,捞出来后待用。3.锅里放菜油和色拉油烧热,在把豆瓣酱、姜颗、蒜子、火锅料和香水鱼料在锅里炒香后,掺水烧开熬出味,打去料渣才把炸过的牛掌放进去,烧沸便起锅倒入高压锅,同时放自制的香料粉,闭盖上火压1 小时,直至牛掌熟再起锅盛盘中,围摆上汆熟的绿叶蔬菜。4.净锅里放菜油和色拉油,烧热即下入姜颗、蒜末、豆瓣酱等调辅料,炒匀以后才勾入湿生粉,推匀便起锅淋入盘中牛掌上,撒些葱花便好。萝卜扣牛蹄

制作:1.把牛蹄放火上燎烧以除去残毛,放温水盆里刮洗干净后,下入加有姜葱和料酒的冷水锅,煮熟后捞出来去掉大骨。2.把杏鲍菇片放入加有盐和生抽的沸水锅煮熟,捞出来沥水后,放盘里垫底。3.白萝卜切成厚圆块,汆一水待用。4.把已经拆去骨的牛蹄和汆过水的老鸡块、龙骨、鸡爪、珧柱、姜片和葱段一起放入冷水锅,大火烧开转小火,煨至牛蹄软糯时,加入萝卜块煨熟。5.把牛蹄捞出来晾冷,切成条放到垫有杏鲍菇的盘里,另把萝卜块和珧柱拣出来摆盘边,然后连盘一起入笼蒸热了待用。6.把煨牛蹄的原汤倒锅里烧开,加入蚝油、XO酱和盐调味,等到用湿淀粉勾薄芡后,出锅舀在牛蹄和珧柱上面,最后用汆熟的菜心点缀即成。霸王排骨

制作:1.取猪精排骨斩成5厘米长的节,纳盆加陈村枧水稍腌一下,再用流动水漂洗干净,捞出搌干水分待用。2.把吉士粉、糯米粉、面粉、鸡蛋液、泡打粉、干酵母、豆粉、盐和味精放盆里,加适量清水调成稠糊备用。3.锅里放色拉油烧至五成热时,把排骨裹匀稠糊放入油锅,炸至表面金黄且内熟时,倒出来沥油待用。4.锅留底油,下姜米、蒜米和蚝油先炒香,再放入辣椒面炒至油色红亮,待烹入料酒并加白糖、味精、孜然粉和花椒面后,放入炸好的排骨翻炒匀,出锅便可装盘上桌。黄桃锅包肉

夹一块锅包肉,再吃一口黄桃,既增加了水果香味,还起到解腻清口的作用,两者搭配可谓“天作之合”。另外,传统锅包肉用色拉油炸制,肉片发白,与黄桃在一起略显不搭,而此菜改用豆油炸制,成菜颜色金黄,与黄桃浑然一体,不经意间给客人以惊喜。制作流程:1、猪里脊肉片入水粉糊内抓拌均匀待用。2、锅内加豆油,大火加热至七成,将肉片分多次下入热油中炸至定型,捞起沥油。注意要少量、多次操作。3、锅内倒入肉片一起复炸,并不停搅动,防止粘连在一起,肉片边缘开始打卷,外表微黄时捞起。待油温升至八成热,倒入肉片再次复炸,使其外表更酥脆,捞起沥干油分。4、锅内加底油,放入红干辣椒段,倒入橙汁,加入白醋搅匀,加白糖、生抽,大火烧沸,熬至略粘稠时下入成品的黄桃罐头,浇入明油并搅匀,将葱丝连同炸好的肉片一起放入锅内,翻炒均匀后即可起锅走菜。花椒土鲢

制法:1.把花鲢净肉斩成条,纳盆加盐、料酒和姜葱汁拌匀腌渍片刻,再放入适量玉米淀粉抓匀,随后下入六成热的油锅,炸至表面定型时,倒出来沥油待用。2.锅留底油,先下鲜青花椒、姜米、蒜米和郫县豆瓣酱炒香,掺适量鲜汤并放入炸过的鱼条后,加盐、味精和胡椒粉调味。3.待收至汁浓时,放入红美人椒节翻匀,淋藤椒油便可出锅装盘。

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