人活到70岁就赚了，不用活太久？看看医生是怎么说的

自古以来，长寿都是人们梦寐以求的事情，但是多少岁才算长寿呢？很多人认为人活一百岁，才是正在意义上的长寿老人，但是其实在古代，人活到70岁，就已经算是长寿了。最近有新闻说，人活到70岁就是赚了，不用活太久。这个说法你怎么看？

医生说，其实人的寿命长短主要在于两个方面，一是先天因素，例如基因所致，二是后天因素，例如饮食，习惯，心态，环境等等。随着现在生活条件逐渐变好，医疗水平也在不断的完善，人们的寿命也在相应的增长。因为疫情让我们所熟知的钟南山院士，大家能猜到他今年多少岁吗？

钟南山院士今年84岁，跟同龄人相比，他身体特别健康，走起路来健步如飞，整个精气神跟年轻人相差不大，一点也看不出来半点84岁的样子。原来院士特别喜欢运动，每周都有健身的习惯，从而促使身体健康。

在看我们水稻之父袁隆平爷爷，袁隆平爷爷今年已经90岁了，但是通过日常的新闻不难发现，爷爷现在依然精神抖擞，而且心态很好，今年还养了只小猫咪。

为什么会说到袁隆平爷爷和钟南山院士呢？我们可以通过这两位老人看出，70岁过后，如果可以保持身体健康，享受生活，那也很不错的。

很多人觉得活过70岁，就不必活太久，主要的原因在于有些老人过于长寿，对他们自身来说，心理上会有小负担，觉得自己每天都在给别人增添麻烦，麻烦家人照顾自己，从而觉得不必要活太久。而且有些人身体有一些疾病存在，从而导致每天都生活在病痛中，而且生活不能自理的老人，还要麻烦亲属照顾，对自己和家人都到了很大的不便，所以会导致有些人觉得早早的离开，比遭受病痛的折磨来的好。

其实如果身体能够保持健康，谁不愿意长久地活着呢。当人生到达70岁也完全不够，我们仍然可以追求自己喜爱的事物，做自己喜欢是事情，学习新鲜事务。

而且近些年，随着健康教育的普及，越来越多的人注重身体健康，也格外的注重日常养生。例如饮食上会有所注意，根据自己的情况，合理搭配，营养均衡。平时作息也比较规律 ，不熬夜，早睡早起。日常也少抽烟，少喝酒。适当的运动，早晚散步，跳广场舞等等。从而如果这些方面都有所注意，并且长期保持，相信身体会更加健康，延缓衰老，寿命也会相应的增长的。

其实想要保持长寿，最最主要的是要有一个好的心态，珍惜每一天，享受当下的生活，适当的运动，从而身体也会更加健康长寿。不管处于哪一个年龄段，保持一个年轻的心态，有利于缓解衰老，增长寿命。