职业倦怠的破局之法:让渴望强化你的优势,点燃你的信念之火
大家好,我是倡导“人人如龙”的镭师兄,每天一个观点和话题,今天我们聊一下“职业倦怠与渴望”。
有人在私下询问我:“我现在进入了职业的瓶颈期、麻木期,工作也能做得不错,但就是没有热情,以后也没有什么长远打算,感觉很彷徨。”
职业的倦怠,是职场人员经常遇到的问题:自己的工作都能按部就班地做下去,成果不好也不坏,一直处于中间水平,不会掉到底层,也无法升上去。
我恰好有一段时间也处于职业的倦怠期,干什么都不起劲,绩效一直在“普通”水平线上波动,直到有一天看到了方励的演讲视频《感谢你给我机会上场》。
看完这段34分钟的演讲,我整个人就像是被电击了一样,电流从头贯穿到脚,震撼无比,那一瞬间,我“清醒”过来,决定真正做点事情,所以后来我走出去,参加一些论坛和演讲。
为什么会倦怠?
1、第一个表面原因:没有压力和危机
一旦你对工作麻木了,那么最有可能的原因是你没有压力,可以在当前的状态中继续浑水摸鱼下去,不存在生存危机。
我一个发小就职在某个有编制的单位,37岁混到科级待遇,收入不高,但是没有任何压力,每天都在划水。
原来他还喜欢写点小故事,也投稿过几次,但没有什么结果,这个技能也就荒废了。
前年他们单位调整,人员要么调到外地去,要么去偏远郊区的某下属单位,他选择去了下属单位。
因为离家远、不适应环境、收入打八折,很多人都离职了,他也想出来找工作但是能力不足,只能先观望着。
我和他喝咖啡的时候,他长吁短叹,述说着生活的艰辛和工作的烦恼,我反问他:“前面十多年你干嘛去了?”
“那不是没有压力嘛,大家都这么混着的,我也以为会一直这样下去的,没想到现在会这样。”
我给了他一个建议:“你可以写点小故事,或许会有一个意想不到的收获。”
“没激情了。”
“你当年追你媳妇时,每天能写20多首诗,就拿出同样激情的十分之一出来,就可以了。”
“行吧,我试试吧。”
他这个人能力还是可以的,只不过一直没有危机和压力,人就慢慢变得懈怠和麻木了,直到这次遇到职业危机,他才猛然痛苦起来。
职场的“危机”,本身就孕育着“机遇”和“变化”,有人盯着里面的“危险”,有人抓住了其中的“机遇”。而有人既没看到“危”,也没看到“机”,只是全程在划水,直到落水。
2、第二个表面原因:没有热情
为什么会产生职业倦怠?因为对工作失去了兴趣。
为什么对工作失去了兴趣?因为对工作没有了好奇心。
为什么对工作没有了好奇心?因为我们内心没有热情,只有一片冰冷与寂静。
同样的事情做得多了,就会形成例行公事般的机械操作,整个流程的每一个步骤都在意料之中,天长日久,我们就会对这样事情失去了热情,工作也就变成了一件习惯性的处理流程。
在街上行走时,如果遇到美女,无论年龄多大的男人都会回头看一下,因为每一位美女的魅力都不一样,我们对于眼前一亮的美丽是无法抗拒的。看到没,热情来自于对“与众不同”的好奇与兴趣。
工作中同样如此,我们可以将例行的工作做得与众不同,就会产生强烈的热情。
我遇到一位中学老师,他有15年的教学经验,依然对数学的教学充满热情,他的秘诀是“发现每一届学生中的数学小天才”。
他发现每一届的学生中都会有一些数学尖子生,但是这些尖子生在刚入学的时候,可能自己都没有发现自己的天赋。
他会根据自己总结出来的十来条经验进行判断,细心发掘和引导这些学生的天赋,让他们在数学上慢慢绽放光芒。这个过程是他最享受的过程,也是他能够保持工作热情的源泉所在。
这个老师将年复一年的常规教学调整成“发现、培养数学小天才”的、充满意外惊喜的过程,从而走出了一条与众不同的职场道路。
工作的热情,不是别人赋予你的,而是你主动发掘出来的。
3、本质原因:没有渴望
无论是外界的压力和危机,还是内心热情的缺乏,本质上都是我们对自己、对未来没有渴望,没有深入骨髓的饥饿感,所以就没有向上突破的动力。
谈到饥饿感,估计现在很多人都忘记了这种体会,因为我们手边都会有一些零食、水果,即使不饿也会吃点,根本没有饥饿的机会,这也是现代人普遍“不瘦”的原因吧。
职场上你最近一次“最饥饿、最渴望”的时刻是什么时候?一个月前?半年前?上次年终大会发奖金时?
这个问题,曾经小范围调查过,5个人中只有1个人是在半年前年终奖的发奖时刻,3个人人都是在3年前,还要1个人从来没有“渴望”过。
从来都没有“渴望”过的人生,其实是非常可怕的,因为他的一生都波澜不惊地被安排好了,看起来岁月静好,但是往往经不起任何风浪。
稻盛和夫认为工作中的渴望就是“发了疯似的强烈愿望”,这是事业成功的唯一源动力。
唯一的解药:让渴望燃烧起信念的火焰
我之前一直推崇“建立个人的信念灯塔”,但是最近和很多人的交流中发现,有些人对信念没什么兴趣,他们觉得信念这东西是那些牛人、成功者才具备的,我们普通人没这玩意,也不需要它,好好活着就行。
我仔细分析了一下这个想法的根源,应该是因为“没有对工作、对未来的渴望”,这才导致他们认为信念虚无缥缈。渴望是灯塔的底层奠基石,有了它,信念的灯塔才能树立起来。
埃隆马斯克的终极梦想是在殖民火星,他为这个梦想付出了所有的精力,无论是特斯拉还是火箭技术,都是为了这个梦想服务。
他的梦想来自于他对人类这个物种存续的渴望,他担心各种意外导致人类像恐龙一样灭绝,所以人类必须移民到其他星球去,保留火种。
这个看起来狂野而荒诞的渴望,似乎很神经质,似乎也与我们无关,但正是这样的信念之火,让他在精神上重塑了我们对世界的看法:“原来,还可以这样去活着!”
针对你的渴望,建议如下:
(1)如果你觉得自己没有什么特别渴望的,那么可以多看点名人的传记,从里面汲取点精神火焰;也可以回想一下以前的兴趣和梦想,尝试着找点让你激动的想法。
(2)如果你有一些渴望实现的目标,那么就放大它:经常想象一下未来实现这个目标时的场景,并写下这个目标、场景、标准等,越具体越宏大就越能点燃你的信念之火。
(3)如果你已经走在实现目标的路上,但是偶尔疲惫不堪时,你可以不断重复想象目标实现时的场景,细节越丰富越好。
还有一个建议:可以说出你的信念,但是不要对别人说出你的具体目标。你越保密,你的内心能量越大。
写到这里,有人会问:“镭师兄,你说这么多,我们怎么找到我们的渴望,具体步骤是什么?”
说实话,只有建议、没有具体步骤,因为每个人的渴望都不一样,每个人面临的外部环境和实际状态都不一样,每个人的过往经历和世界观都不一样,所以没有一个一成不变的具体步骤。
唯一重要的东西就是“你希望找到自己的渴望”,寻找渴望的过程,就是实现渴望的过程,就是点燃信念之火的过程,就是重塑自我和世界的过程。
唐僧师徒四人取经的过程就是修炼的过程,取得真经之时,也是他们修得正果之时。
总结
为什么会产生职业倦怠?是因为我们在工作中缺乏危机感,并且一成不变的工作让人失去了热情。
本质上是因为我们没有深入骨髓的饥饿感和对美好生活的强烈渴望,我们唯一要做的就是寻找渴望的目标,在实现渴望和梦想过程中点燃信念的火焰,重塑自我和世界。
(“人人如龙”,我是聚焦个人优势的镭师兄,你的关注是我最大的动力。)