头发红缺什么

如果是出现了头发发红的情况，这种现象不一定是缺什么引起的，可能和遗传因素有一定的关系。头发的颜色和发质中所含的微量元素是有关系的，当含有钼和钴量比较多的时候，就会表现为头发发红，这种情况一般没有太大的问题，也不需要特殊的治疗。当然有头发发红的情况有可能是由于缺乏蛋白质而引起的，多见于孩子在发育过程中出现，需要在平时的饮食当中注意多吃富含蛋白质的食物，比如豆类、奶类、蛋类、禽类、瘦肉、鱼、虾等，也可以多吃含铁丰富的食物，比如动物的肝脏、菠菜等，有助于头发变黑。