慧通丹田气功王国良 / 四六文摘

练功十年,始知何为气沉丹田. 气沉丹田是气功的基本功,这个基本功可以说是,只要知道气功的人,都能讲出个一二三来.但讲是一会事,做到却是另外一会事. 练功十年,基本做到了身体放松.虽然自知还有好多地方没 ...

我从九零年四月份学练气功开始,到零五年停止了气功练习,开始站桩. 站桩简单,要求的也不像气功那么严格,也好操练,所以,就开始了站桩,每天都坚持站桩半个小时,一直到现在. 站桩很简单:两脚分开,与肩同宽 ...

慧通丹田功 (一)抄手功有上抄手.下抄手之分. 1.上抄手功:是在自然站立的姿势上,意守丹田,舌舐上腭练功.双手从身体两侧轻轻抬起至头顶,手心朝下,左手在上,右手在下,对准百会3-5秒钟后,双手用力 ...

由锂电池产业链综合服务平台--锂电大数据网(www.qd-lib.com)发起的"2017(第二届)中国锂电池百强企业全国寻访"活动于5月3日正式启动.本次寻访活动将历时一个多月, ...

由锂电池产业第一研究与传媒机构--锂电大数据发起的"2016中国锂电池行业百强企业全国寻访活动将于7月1日正式启动.一场"扫描"中国锂电池市场,"检索" ...

主办单位 <诗渡>杂志社南屏漫茶馆支持单位: 广东海上云天影视集团有限公司本期作者:王国良(黑龙江) 01 参赛作品诗渡·南屏漫杯南屏漫的茶一壶沸水等待时光慢慢返青泡开的有 ...

立足河南面向全国的原创文学平台用文字温暖世界网络版 (外五首) 王国良总想绕过一场雨,直接走进彩虹,在她七色的梦幻里把一些黯淡的事物染成鲜花的颜色比如把窗外几只乌鸦的争吵自由市场一声接一 ...

让我们以阅读的方式相遇相知 (外四首) 王国良黄昏悄然来临,看不到落日,列车趴在雨幕里像一条冬眠的草蛇这是一个四等小站熟悉的灰墙,红色的屋顶矮小,一如我当年离开的模样听说北方以北洪波撕裂 ...

期待您点击上面蓝色字关注我! 三江文学散文诗刊第1134期陪伴您每一天 ❀<角色>外五首❀ 作者:王国良编辑:墨兰雪 <角色> 春雨的冰凉宛如昆仑山顶融化的积雪带着 ...

王国良,现居黑龙江省大庆市.黑龙江省作家协会会员,中国石油作家协会会员,北大荒作家协会会员.<岁月诗刊>(网刊)主编. 诗文见诸<诗刊><星星><诗林> ...

诗人名片王国良:现居黑龙江省大庆市.黑龙江省作家协会会员,中国石油作家协会会员,北大荒作家协会会员.诗文见诸<诗刊><星星诗刊><星星.散文诗><诗林> ...

慧通丹田气功 王国良