怀山药水调理流鼻涕、喉咙不适、咳嗽。

捷报连连

怀山药为何有如此功效？ 

中医经典《神农本草经》里面，记载着山药可以：“主伤中，补虚羸，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉。久服耳目聪明，轻身不饥延年。”

“主伤中”，中者，脾胃也。怀山药可以补气健脾，是治疗脾胃气虚的常用药，无论是久病虚损，还是小儿脾胃气虚、消化不良。

在唐代的药学文献《药性论》里面，记载着山药可以：'补五劳七伤，去冷风，止腰痛，镇心神，补心气不足。'

在调理疾病的过程中，扶正与驱邪，都是必须同时考虑的问题。怀山药可以扶正，而且药性平和、效果非凡，所以我最常使用。

冬季怀山药的特点 

怀山药，我们用的是根部，霜降以后，它的药力全部收到根部，所以冬季的怀山药吃起来会比较甜，而且是药效最好的时候。

但是，由于冬季光照因素影响，晒出来的怀山药反而不漂亮。凡是常吃我们怀山药的群友，会发现，不同时期晒出来的怀山药有些不同。确实如此，因为完全靠天然日晒的食材，易受天气影响。

2018年，火运太过，火克金，肺属金。可以补脾、肺、肾的怀山药，注定会在今年大展拳脚。