YOYO图书 | 冬天儿童护理常识，你get到了吗？。

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立冬过后，全国大部分地区气温大幅度降低并伴有大风，昼夜温差也持续加大，寒冷的冬天已到来，请广大家长做好孩子的冬季卫生保健工作。

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日常护理

1.天气寒冷，及时给孩子增添衣物。

2.冬季衣服拿出后先洗涤、晾晒之后再穿，因为长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子出现皮肤过敏、红肿、发痒等症状。

3.冬季天气干燥，孩子皮肤易皴裂发痒。所以洗澡、洗脸后要及时给孩子身上、面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥。

4.冬天室内干燥，孩子起床后可能会感觉喉咙干，易咳嗽，如果不是患病，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿，以保证空气的湿度正常。

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饮食护理

1、及时补水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。

2、孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。

3、孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。

4、冬季应多吃富含维生素的食物，且已时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。

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疾病防护

冬季是各种传染疾病的高发季节，孩子的免疫力低，所以家长就要充分做好孩子的健康护理工作。

1.天气晴朗的情况下，适当增加户外活动，可以增强孩子的抵抗力。

2.孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，孩子在户外运动时，身体会经常受到寒冷的刺激，可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。

3、运动时要注意孩子不宜穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。

4.天气好的情况下，保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。

5.少带孩子去人多拥挤的公共场所和病人集中的地方诊病。

希望每个孩子都能身体健康，快快乐乐地度过这个冬天。