心神欲静，骨力欲动， 胸怀欲开，筋骸欲硬！

《格言联璧》（六）

《格言联璧》一书，为清代学者金缨所编，至今仍广为传诵，堪称为人处事的至理名言，修身养性的智慧法则，字字珠玑，道理深刻，现选其精华以供欣赏。

五十一

谦，美德也，过谦者怀诈；

默，懿行也，过默者藏奸。

五十二

慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法；

寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法。

五十三

少思虑以养心气，寡色欲以养肾气，

常运动以养骨气，戒嗔怒以养肝气，

薄滋味以养胃气，省言语以养神气，

多读书以养胆气，顺时令以养元气。

五十四

忧愁则气结，忿怒则气逆，

恐惧则气陷，拘迫则气郁，

急遽则气耗。

五十五

心神欲静，骨力欲动，

胸怀欲开，筋骸欲硬，

脊梁欲直，肠胃欲净，

舌端欲卷，脚跟欲定，

耳目欲清，精魂欲正。

五十六

多静坐以收心，寡酒色以清心，

去嗜欲以养心，诵古训以警心，

悟至理以明心。

五十七

宠辱不惊，肝木自宁；

动静以敬，心火自定；

饮食有节，脾土不泄；

调息寡言，肺金自全；

恬淡寡欲，肾水自足。

五十八

道生于安静，德生于卑退，

福生于清俭，命生于和畅。

五十九

拙字可以寡过，缓字可以免悔，

退字可以远祸，苟字可以养气，

静字以可益寿。

六十

拂意处要遣得过，

清苦日要守得过，

非理来要受得过，

忿怒时要耐得过，

嗜欲生要忍得过。