别让那幸福在时光里蹉跎了岁月，空等、空等！
8月28号莲子老师在“如何用沟通模式改变家庭关系”的公益微课中（公众号内回复“沟通模式”，可获取完整音频），分析了心理治疗师维吉尼亚·萨提亚，关于人的五种求生存的应对姿势：讨好型、指责型、理智型、打岔型、表里如一型。
对号入座一下，我和先生都是属于指责型加理智型，所以在我们的沟通中往往会出现“好心办坏事”的结果。
比如说，有一阵子我老是忍不住晚睡，有时候虽然信誓旦旦地说今天晚上一定要10点前入睡。可是到了睡觉的点总是有没做完的事。
有一天晚上已经十一点多了，我还在磨蹭。先生发话了：“你不是说要10点睡觉吗？现在该睡觉了！”我回答：“再等会，你也知道事情没做完我是不会去睡觉的。”先生有点急了：你看你老是这样，说了10点睡觉，看看现在几点了，还不睡。要是我，计划了要做什么就一定会去做到。”我回答：“我又不是你，为什么计划好的必须做到，我喜欢随性！再说了，你答应好的少玩游戏也没做到呀！凭什么来说我！”
于是本是出于好意的关心，就这样莫名其妙地引发了一场争论。
其实，事后想想，先生确实是一片好心。只是表达的方式错了，原本可以温柔地说：“亲爱的，都这么晚了，你该睡觉了，再不睡，我怕对你身体不好！”
可是，他却将这份关心通过指责的方式说了出来。一下就把另一个指责型的人给点燃了。
又或者，如果当时的我足够觉醒的话，多考虑他的话语背后的关心的。也许，我会说：“好的，我知道你是在关心我。可是你也知道我的性格，事情就剩一点点了，没做完，我实在没法睡觉。再等一小会就好了。你也体谅一下吧。”也许，这样就可以相安无事了，完成了一次完美的表里如一的沟通！
有时候，面对越是亲密的人，相处说话时如果能够尽量去考虑对方的感受。而不是盼着对方能够来多体谅自己一些，结果也会很不一样。
记得有一次，儿子正在客厅吃水果，先生去放水准备给他洗澡，并且提前告知儿子：“等下爸爸说水好了，你就要马上过来洗澡。”没过一会儿，先生就开始喊孩子的名字。可是，儿子却一直没支声。我预感到要是再持续几秒钟儿子还不回应的话，那先生的脾气肯定又要炸了。
于是，立刻、马上，我朝先生喊：“儿子还在吃东西应该很快就好了。”然后，又对孩子说：“宝贝，爸爸在叫你呢！如果你不能马上过去，那你就告诉爸爸，还要等多久，不然他觉得你不尊重他，他会生气的。”儿子马上回答：“爸爸，我剥完这两颗就好了。”爸爸回答：“好的！”
于是避免了一次冲突的发生。家庭中一些鸡毛蒜皮的小事，真是像及了一根根大头火柴，如果不够清醒，噌地就让温度到达着火点。那估计每天都可以让自己在火上烤那么一回，这味道一定不是美味的烧烤味吧！
可是，要一直保持那份觉醒可真的是很难。
记得，之前参加了63天的打卡活动。在打卡的过程中，我发现自己的思绪越来越清醒，对孩子的觉察也越来越敏锐，很多事情都能做到当知当觉。和孩子共度了一段特别相互体贴的时光。
可是，活动结束后，有一阵子我没有继续在自己的本子上做记录。然后，发现思维没以前那么敏感、清晰了。对孩子的一些不太顺心的行为，下意识的反应便是压制和批评孩子。
有一天孩子不睡午觉，却还在正睡觉的妈妈耳边嗡嗡叫。一时情急，对孩子有些生硬地叫了一句：“快出去玩，妈妈要睡觉！”结果儿子反倒很温柔地回答：“妈妈你不能这么凶，你知道吗？对你爱的人要温柔！”
瞬间所有的烦躁都不见了，面对孩子的纯粹真是自愧不如！63天养成的习惯，孩子可以牢不可破，可大人却这么容易困于本能。看来还是不能大意，想要时刻觉醒，对我们自己的心不能忘了时时勤拂拭呀！
另外，关于“事件、反思、收获”，这种快速记录法，不单单适用于改善与孩子的关系，对于改善任何一个家庭成员间的关系都是有效的。
虽然，平时我也会做些育儿记录，但是多是以日后回忆为目的，所以对于自己行为的反思并没有起多大作用。
而当每天都能够对一特定事件，记录自己的反思和收获时。就能够以事后无比冷静的态度来反省自己，受益匪浅！
话说正当我写就这篇文章时，在我们家又上演了一场生动的反面案例。
按惯例，每天晚饭后都要到楼下散散步。正巧先生正在玩游戏，但是为了孩子的健康，最后他放下了游戏准备同孩子一起下楼。
谁知儿子下午上了近3个小时的篮球课，有点累了，竟然走到门口，见妈妈不下楼，他也不下楼。于是我让孩子做选择，孩子选择了留家里。先生一下子就急了，觉得都是妈妈惯的，如果强硬一些孩子也就下楼了，非得让他自己做选择。于是，愤愤然，要吵架的架势。
还好这次的我够清醒，知道他一定是自己想玩游戏，为孩子做了牺牲要下楼散步，谁料，孩子竟然不领情。这时候，孩子妈不但没句体谅话还同意孩子不下楼。
先生心里怕是极度委屈不平衡吧。他是指责型的人呀，这时候当然要开始指责了，心里一定是在想：“看都是你平时惯着孩子他才不听我的，我都牺牲了自己的游戏时间陪孩子，我已经做得够好了！都是你和孩子不对！”
这时候先生只看到了自己的委屈和不满足，没有看到孩子下午打球、跑步的费体力。才会片面地觉得孩子和孩子妈成了一伙的，是来对抗自己的威严的。郁闷地自己找个房间待着去了。
可是过了一会儿，儿子又没事人一样的去叫爸爸，早把之前的矛盾给忘了。爸爸还是有些微怒，另外，看到孩子像往常一样又一次没有把牛奶喝完，却要接着吃橘子。火气未消的他硬是不让孩子吃。
好吧，我这个妈妈，可不想再帮儿子让爸爸以为在挑战他的权威了。于是悄悄和儿子商量：“妈妈可以帮你喝一点点，但是你必须把牛奶喝完了，再吃橘子，能做到吗？”儿子说：“好的！”
过了一会了，先生从房里出来看见儿子正在吃橘子，果然有些气愤地问：“牛奶喝完了吗？”孩子说：“喝完了。”先生还有些怀疑，亲自去检验了一下。摇摇瓶子，才见他的火气终于消了。然后，领着孩子去洗澡、玩闹，之后房间里响起了笑声。可能在这一刻他才找回了，自己想要的：爱人、孩子对他的尊重。
好吧，是不是可以这样说呢，其实有些幸福我们早已获得，只是我们的觉醒一直没来，闭着眼睛。
所以，赶紧醒醒吧！别让那幸福在时光里蹉跎了岁月，空等、空等了！
作者：Addel，青青莲子行动派大本营成员