拍打出痧化痧，使我微循环畅通，死皮代谢掉，皮肤变得光滑细腻

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编者按

地毯式轰炸最快速、最明显的改变是皮肤的变化，拍打使自身微汗、红肿、出痧化痧，微循环畅通，平时肉眼看不到的死皮代谢掉，皮肤变得光滑细腻。湿疹痛痒难忍，包括蚊虫叮咬，越痒越拍，反复拍打，都能见好。总之是皮肤问题，疼痛问题，只要狠得下手，坚持反复拍都能化解。

总结：通过一个多月的地毯式轰炸，自己都没想到能坚持到最后，本来报班就是抱着试试的态度，想进群跟班感受下共振的氛围，没想到让我看到更多的是前辈们那种毅力、坚持、把拍打拉筋做到极致融入生活中、忘记病名的积极乐观生活态度，更深入理解了“生命不止、拍拉不休”！前辈们的分享甚至让我觉得有些震撼，这是怎样一群快乐的人儿啊？

我现在也能逮空第一反应拍打自己身体的痛点，通过全身轰炸，探测到了自己身体上的痛点、结节，再点对点进行深耕，找回自己的自愈能力。以前一直认为拍打很耗气血，特别是全身轰炸，通过这一个多月的实践，感觉睡眠和心态变好了，困就睡，不纠结，自己很快又能满血复活。现在就是拉筋做得还不好，自己静不下心来。

地毯式轰炸最快速、最明显的改变是皮肤的变化，拍打使自身微汗、红肿、出痧化痧，微循环畅通，平时肉眼看不到的死皮代谢掉，皮肤变得光滑细腻。湿疹痛痒难忍，包括蚊虫叮咬，越痒越拍，反复拍打，都能见好。总之是皮肤问题，疼痛问题，只要狠得下手，坚持反复拍都能化解。

目前妇科问题还没有明显改变，深层问题还得加大力度反复拍拉，由量变才能到质变，我相信只要坚持，身体一定会给我带来惊喜。

其实这次跟班最大的收获还是我思想的变化，对拍拉有了更深的认识！感恩教练！感谢群里的前辈、姐妹们无私分享！让我更加坚定了信心！

燕妮儿

2021.6.19

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。