简单实用的祛火穴位，降火无非这4个地方，会用的人健康常伴

转自：有料健康驿站

人们普遍心存疑惑，“祛火”与“去火”哪个正确？“祛”与“去”的意思不完全一样，“祛”包含更多含义，例如祛邪（驱除邪恶）、祛除（去除）、消散等。

上火：俗称热气，属于中医热证，其形成与阴阳失衡有关，导致内火旺盛，可出现喉咙肿痛、牙痛、视野模糊、鼻干、便秘等情况。

在古代，医学与巫术等量齐观，那时候的人们普遍认为医疗即巫师施行的巫术。消除热邪他们称之为“祛火”。直到现代，科技水平发达，人们破除迷信，医学不再是巫术，而是有据可循的经验，“去”即去除，“去火”即除去火邪，也不算错。

胃火旺盛找内庭穴

出现鼻出血、牙痛、咽喉痛，极大可能是胃火作祟，脚下有奇穴--内庭穴，功效如同牛黄解毒丸，主营热病消除，治疗齿痛。

找到该穴后用大拇指按压兼揉动3-5分钟，可驱散胃火，隔天有效。

肝火旺盛找太冲穴

肝虚火旺，常见于熬夜人群，这时候可考虑利用太冲穴，该穴名意指肝经的水湿风气在此向上冲行，揉按可使该穴水湿之气受热胀散，通达全身，从而避免热邪滞留，对眼睛无名肿痛、上火头痛有较强功效。

不仅可以按摩，还可以艾炙，一般情况下较痛，感觉到疼痛才是真正找对了穴位。

肺火旺盛找合谷穴

合谷穴容易找，其为大肠经原穴，可宣泄气中之热，强化大肠升清降浊的功能。出现鼻出血、咽喉肿痛、便秘、烦渴都可以用其进行消火。

挤压会出现疼痛，属于正常操作，可每天揉按3分钟，感觉到酸胀感后停止，长期有效。

三焦火旺找照海穴

照海穴善治咽喉肿痛，其可畅通三焦，滋肾清热，从而引水上行，滋润喉咙。这种滋润喉咙的物质就是“肾水”。

“热则点刺出血，寒则补之灸之。”效果显示快，按摩3-5分钟即可感觉到喉咙内生有津液，喉咙疼痛感渐消就表明你按对了。