烧带鱼时,姜片先放还是后方?很多人做错,难怪鱼有腥味

我们在烧带鱼的时候,往往需要利用姜片,去除带鱼的腥味。

很多人会很早往锅中放入姜片,但其实这是不对的,过早放入姜片,会让带鱼浸出液中的蛋白质阻碍姜片的去腥效果。

因此,要让带鱼充分炖煮之后,让它浸出的蛋白质充分凝固,再放入姜片,就能让去腥的效果大大提升。

20190608

本期主题:探秘中国科学院食堂菜单

| 梅子烧带鱼 |

| 烹汁脆皮鸡腿 |

| 蘸汁三色糯米丸 |

| 干炸丸子 |

梅子烧带鱼

大厨提示:煎制、炸制带鱼用面粉,炖制带鱼用淀粉。

-食材-

带鱼/干料/八角/花椒/香叶/小茴香/桂皮/话梅

葱姜蒜/牛奶/盐/白酒/淀粉/鲜黄酱/生抽/酱油

白糖/鸡精

-具体步骤-

五香盐制作:碗中放入干料、八角、花椒、香叶、小茴香、桂皮,加入白酒搅拌在一起,放入锅中小火焙炒,香料变色后,再放入盐炒制,待盐变成淡黄色即可。

带鱼处理:带鱼切成大段,放入大量五香盐抓揉5分钟,再用清水冲洗干净,再用厨房用纸吸干水分,再放上淀粉即可。

煎制:锅中放油,下入带鱼煎制5分钟取出。

烧制:锅中坐油,放入话梅煎透,再放入葱蒜,再放入鲜黄酱,炒香后,保持小火,放入生抽,酱油,清水,带鱼,开中火。

调味:锅中放入少许鸡精,少许白糖。

炖煮:锅中烧制5分钟后,再放入姜片,关中下火,再烧制5分钟,加入牛奶,收浓汤汁即可。

烹汁脆皮鸡腿

-食材-

鸡腿肉/香菜/彩椒/姜/料酒/蚝油/南乳汁

玉米淀粉/糯米淀粉/啤酒/生抽/白糖

-具体步骤-

鸡腿肉处理:鸡腿肉一破两开,切成长条状,放入料酒,蚝油,南乳汁,抓拌均匀,再放入2勺玉米淀粉,1勺糯米粉抓匀即可。

炸制:锅中油温4成热时,下入鸡肉,炸至金黄色。

调汁:碗中放入香菜末,大量姜末,4勺啤酒,1勺生抽,少许白糖搅拌均匀即可。

最后:锅中加入少许油,放入彩椒,鸡腿肉,火调大,放入调制好的酱汁,翻炒均匀即可。

蘸汁三色糯米丸

详细步骤请参考:比饺子好吃,比粽子营养!肉馅里加它,随手一蒸鲜嫩多汁,美味又养生~

干炸丸子

大厨提示:1斤肉馅要用4两玉米淀粉。

-食材-

三七肉馅/玉米淀粉/甜面酱/料酒

胡椒粉/盐/葱姜水

-具体步骤-

肉馅处理:玉米淀粉中加少许水澥开。猪肉馅中加入浓葱姜水,半勺甜面酱,料酒,胡椒粉,3克盐,玉米淀粉,搅拌均匀,摔打上劲即可。

炸制:锅中放油,五六成热时,将肉馅挤成丸子状,顺锅边下丸子,炸至变色捞出。油温升高至五六成热,将丸子放在笊篱中,下锅炸至棕红色捞出,用锅勺拍击即可。

互动环节:小暖看到有暖粉想吃羊肉泡馍,那必须安排,而且小暖安排的,一定是正宗的陕西羊肉泡馍,在家制作也简单。

你还想吃什么菜?可以都告诉小暖哟~

陕西羊肉泡馍

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