肾阳不足，百病丛生，中医补阳处方固根本

补阳药，就是能治疗阳虚病症的药物。中医学认为“肾为先天之本”，所以补阳药主要用于温补肾阳。肾阳为一身之元阳，肾阳虚则有畏寒、肢冷、遗尿、精等症。心主血脉，心阳虚则冷汗淋漓、面色恍白、脉细欲绝或出现结代脉等。脾主运化，脾阳虚则完谷不化，泄泻、食欲不振等。适用于肾阳不足、心阳不振、脾阳虚弱等症。

补阳药

1.鹿茸，甘咸温，归肝肾经，有补肾阳，益精血，强筋骨之功。

用法：研细末，一日3次分服，或入丸散，随方配制。

2.鹿角，味咸性温，归肝肾经，有补肾助阳，兼能活血散瘀消肿之功，水煎服或研末服。

3.鹿角胶，味甘咸，性温，归肝肾经。有补肝肾，益精血之功，并有良好的止血作用，用开水或黄酒加温烊化服，或入丸散膏剂。

4.巴戟天，辛甘微温，归肾经，有补肾助阳，祛风除湿之功。

5.肉苁蓉，别名，淡大芸，味甘，咸，温，归肾、大肠经，有补肾助阳，润肠通便之功。

6.仙茅，辛，热；有毒，归肾经，有温肾壮阳，祛寒除湿之功。

7.淫羊藿，，别名仙灵脾，辛甘温，归肝肾经，有补肾壮阳，祛风除湿之功。

8.葫芦巴，别名芦巴子苦温，归肝肾经，有温肾阳，逐寒湿之功。

9.杜仲，甘温，归肝肾经，有补肝肾，强筋骨，安胎之功，炒用疗效较生用为佳。

10.续断，，又名川断，苦甘辛，微温，归肝肾经，有补肝肾，行血脉，续筋骨之功。还可消肿，止痛，生肌。崩漏下血宜炒用。

11.狗脊，别名金毛狗脊，苦甘温，归肝肾经，有补肝肾，强腰膝，祛风湿之功。

12.骨碎补，别名猴姜，毛姜，申姜，苦温，归肝肾经，有补肾，活血，止血，续伤。

13.补骨脂，别名破故纸，辛苦，大温，归肾脾经，有补肾壮阳，固精缩尿，温脾止泻之功。

14.益智仁，辛温，归脾肾经，有温脾开胃摄唾，暖肾固精缩尿之功。

15.冬虫夏草，甘温，归肾，肺经，有益肾补肺，止血化痰之功。用法煎汤服，或与鸡鸭，猪肉等炖服，也可以入丸散。

16.蛤蚧，咸平，归肺肾经，有补肺气，助肾阳，定喘咳，宜精血之功。用法水煎服。研末服，一日3次；浸酒服用1~2对。

17.胡桃肉，甘温，归肾肺，大肠经，有补肾，温肺，润肠之功，定喘止咳宜连皮用，润肠通便宜去皮用。

18.紫河车，别名胎盘，人胞。甘咸温，归肺肝肾经，有补精，养血，益气之功。用法，研末装胶囊吞服，一日二、三次，重症用量加倍，也可以入丸散，如用鲜胎盘，每次半个至一个，水煮服食。

19.菟丝子，辛甘平，归肝肾经，有补阳益阴，固精缩尿，明目止泻之功。

20.沙苑子，别名潼蒺藜、沙苑蒺藜。甘温，归肝肾经，有补肾固精，养肝明目之功。

21.锁阳，甘温，归肝肾大肠经，有补肾助阳，润肠通便之功。

22.黄狗肾，别名狗鞭，咸，温，归肾经，有补肾壮阳之功，入丸散。

23.韭子，辛，甘，温，归肝肾经，有补肝肾，暖腰膝，壮阳，固精之功。

24.阳起石，咸，微温，归肾经，有温肾壮阳之功。

中医经典处方

右归丸

　　《景岳全书》

　　组成：熟地、山药、枸杞、山茱萸、炙草、肉桂、杜仲、制附子。

　　用法；水煎服。

　　功效：温补肾阳。

　　主治：肾阳不足，腰痛腰酸，肢冷，神疲，舌淡苔白，脉沉细。

　　方解：熟地、山药、山萸、枸杞培补肾阴；肉桂、附子温养肾阳、炙甘草补中益气，杜仲强壮益精。共凑温补肾阳之效。

肾气丸

　　《金匮要略》

　　组成：熟地黄、山药、 山茱萸、 泽泻、 茯苓、 丹皮、 肉桂、 附子。

　　用法：为末。炼蜜为小丸，每服，或作汤剂。

　　功效：温补肾阳。

　　主治与肾阳不足所致的腰腿软，身半以下常有冷感，小便不利或尿频，脉虚弱，以及痰饮，脚气，消渴等证。

　　方解：方中以附子、肉桂温补肾阳为主药，以六味地黄丸滋补肾阴，为辅助药，二者合用，使阴阳协调，肾气充足，肾阳虚证自然消除。

　补阳虚的食物

1、刀豆

　　刀豆温脾补肾，是可以补阳虚的食物，拥有能为阳虚人可以经常吃一些。

2、生姜

生姜对于那些精力不够旺盛，倦乏怕冷的阳虚体质有着很好的补阳效果。生姜能适当的补充阳气，保持体内阳气的充足对于身体健康很重要。

3、羊肉

羊肉性温，味甘，为温补佳品，有温中暖下、益气补虚的作用。阳虚之人宜在秋冬以后常食之，可以收到助元阳、补精血、益虚劳的温补强壮效果。

阳虚体质者饮食禁忌?

1、不要多吃生冷的，粘腻的，冰冻的东西。

2、另外阳虚的人要少喝绿茶，绿茶偏寒的。可以喝红茶。

3、苦瓜，是属于蔬菜里面比较偏凉的，它会伤我们的脾胃的阳气。

4、鲜榨的果汁，阳虚体质的不要点西瓜汁、苦瓜汁。