上周日，我们在全国五个城市搞了搞事......

还记得上周日我们举办的「姿势跑法免费公开课」吗？

来自全国的近千名跑者报了名，最终，为了授课效果，我们不得不忍痛割爱，用抽签的方式选了150名同学。

没中签？

没关系！

我们采访了几位中签的学员，还逼迫教练说出了他们压箱底的授课重点！详情都在这个视频里了，快戳👇：

 北京站 

▲北京站大合影

▲单独指导

▲一起做拉伸

▲讲解姿势跑法理论

▲讲解姿势跑法理论

 上海站 

▲上海站大合影

▲教练指导

▲感受身体的知觉

▲户外练习

▲户外练习

▲跑跑看

 广州站 

▲广州站合影

▲室内练习

▲来来来自拍！

▲什么是姿势跑法？

▲理论讲解

 杭州站 

▲杭州站大合影

▲户外实操

▲练习关键跑姿

▲姿势跑法技术讲解

▲跑跑看

▲理论讲解

 成都站 

▲成都站大合影

▲教练指导

▲练练看

▲教练指导

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