老年人“腿抽筋”，了解一下中医里的特效方...

1.问题
最近很多老年人在我的视频下方评论：
经常半夜腿抽筋，天气冷了之后白天也出现腿抽筋的问题，有么有什么好方法？
2.原因：肝的问题。
先了解你为什么会腿抽筋？
简单点说就是筋里面缺水分了，筋没有水分和血液的濡养，变干后痉挛。
而中医中讲：肝主筋，肝又藏血，所以是肝给筋供应血，肝不好了筋就出现问题了。
为什么老年人肝不藏血？
因为人的脏腑是在不断衰老的，人老之后肝肾亏虚是自然表现。
3.方法：芍药甘草汤。
芍药甘草汤，《伤寒论》组方：芍药、甘草各四两。
为什么芍药甘草汤可以调腿抽筋？
芍药：酸，主收，负责把血液收进肝和心脏。肝主藏血，主筋，主疏泄，芍药把血液收进肝，肝通过疏泄把血液和水分输送给筋，筋揉软了就不抽了。
甘草：甘能缓急，可以让快速痉挛的筋慢下来，甘草入脾，脾能把食物转化成精微物质变成血液，给心脏提供血液和能量，让心脏更好的输出血液。
心脏血液一进一出，变成正向循环，肝藏血的功能正常，濡养了筋脉，腿抽筋的问题就解决了。
4.总结：中医找问题是寻根求源，找到产生问题的开关是关键。