饭可以少吃一顿，笛不可少吹一天！

先反思一下，国庆几天假期你练笛了么？不要告诉我练了！竹笛吧小程序打卡了么？算了，既然为祖国妈妈庆生，允许你偷懒一下。那么，明天开始！要有觉悟了！

饭可以少吃一顿，笛不可少吹一天！

晚上可以设置好一个自己喜欢的曲子做闹铃，或者是特别不喜欢的曲子做闹铃也可以。

然后~

清晨起来打开窗~心情......呸！

1.开始练习腹式呼吸（点击蓝色文字查看学习）吐纳。即吸气肚子慢慢的变大，绷着肚子把气吹完，吐纳十五分钟，然后可以吃早饭啦。

2.下午，先吹一段自己喜欢的曲子。再网上找一段大师演奏的，然后问问自己，能不能再努努力！？

长音练起来：（点击蓝色文字查看学习）低音5到高音3再回低音5每个音合理分配气息吹出最好音色的6-8秒。

3.晚上可以多听一下曲子，适当练习一下技巧，或者吹奏喜欢的曲目。

① 颤音练习 （点击文字查看学习）

（低音5到高音3挨个儿颤）坚持两遍，由慢到快的吹奏

② 气震音练习（点击文字查看学习）

（吹奏在水一方，最后的长音加入气震音吹奏）练习而是分钟左右。

③ 吐音练习（点击文字查看学习）

（节拍器60的速度吹奏十六分音符，一拍四个音，每个音吹奏四组用单吐吹奏）低音5到高音5再回低音5，吹奏两遍。

晚上睡觉听着网易云吹得轻音乐入睡

很高兴在竹笛吧遇见你