[大卫解惑]太极拳很多动作是由云手变化来的,你知道么?

大卫:太极拳很多动作是由云手变化来的,你知道么?

①云手很重要,太极拳的很多动作都是由云手变化而来的。

②太极拳里有十多个单鞭,由单鞭衔接其他动作时,会有一个共通性:胯、肩、肘、腕都要送下去。

③一开始练拳要“矫枉过正”地练。例如,做云手脚往下踏的时候,脚后跟也要往后踏、往外掤。这就体现了练拳时处处都有掤劲。

④细节决定了间架结构的稳定性。

素材来自感恩太极大学堂

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