宝宝早上起来就喝奶粉好吗？

导读：每个妈妈对于自己的宝宝都有不同的喂养习惯，有的妈妈是用母乳喂养，有的妈妈是用奶粉喂养，有的是单纯的用奶粉喂养。当然，也有不少妈妈会觉得，奶粉喂养不如母乳喂养的好，甚至会觉得宝宝早上起来就喝奶粉，并不是一件好的事情。

其实，有这种观点的妈妈，其实也是源于中国人体体质乳糖不耐受的影响，有的宝宝空腹喝奶粉的时候，会有一些不良的肠胃反应。但这对于婴儿期需要奶粉喂养的宝宝来说，难道早上就不喝奶粉了吗？说到底，宝宝早上起来就喝奶粉好吗？

一、宝宝早上起来是有进食需求的

先不管宝宝喝奶粉好不好这件事情，在以奶粉喂养为主的成长阶段里，宝宝的主食就是奶粉，那么宝宝经过了一夜的睡眠之后，身体对于前天晚上摄取到的牛奶几乎已经消耗完毕。醒来的时候就必然是饿着肚子的，那么面对宝宝的进食需求，喂奶是一定要做的。

而面对宝宝乳糖不耐受的情况，现在市面上很多的婴儿奶粉也做了相对应的配方调整，能够很好地解决宝宝乳糖不耐受的情况，妈妈可以根据需求来更换奶粉。同时，也可以转喝羊奶粉，这比牛奶粉要更养胃，能够避免乳糖不耐受的情况，营养成分也相对比较丰富。

二、早起喝奶粉的好处

1、补充身体的蛋白质及钙质吸收

在宝宝的成长过程中，这两个成分是非常关键的，人体的肌肉组织及代谢功能需要蛋白质的参与，而骨骼及大脑的发育需要钙质来维持。而奶粉中的主要营养成分就这两种，因此，早上起来及时喝一杯奶，能够更好地补充到蛋白质和钙质。

2、让宝宝填饱肚子

早上起来喂奶，最重要的目的就是满足宝宝的进食需求，就如同我们早起要吃早餐一样，宝宝起来很多时候肚子已经开始饿了，甚至会因此而哭闹不止。所以，给宝宝冲一瓶奶粉，能够让宝宝填饱肚子，不再被饥饿感困扰，也有利于肠胃的消费发展。

三、宝宝早餐的饮食安排

在4个月之前的宝宝，饮食上还是以奶粉喂养为主的，除了喝奶之外就不会再吃其他的东西，但在4个月之后，我们就需要逐渐的给宝宝添加辅食营养的摄取。尤其是一岁之后的宝宝，饮食上已经接近于我们成人的模式，这时候给宝宝的早餐安排就有所不同了。

1、4个月之前喂奶当早餐：在4个月龄之前的宝宝，一日多餐都是以喝奶为主的，所以睡醒之后的第一餐也就只有喝奶，而有条件的可以用母乳来作为第一餐。但是如果是奶粉喂养的，就没必要讲究了，直接根据宝宝的食量喂即可。

2、一岁之前喝奶粉的同时可搭配其他的辅食：一岁之前的小宝宝身体大部分的营养还是要依靠牛奶来进行，所以早餐的进食还是要以奶粉为主，但我们也可以适当的给宝宝安排一些营养的辅食早餐，来丰富宝宝的营养摄取途径。

3、一岁以后以辅食为主牛奶为辅：很多妈妈在宝宝一岁多的时候就会给宝宝戒奶了，那么这时候宝宝的早餐安排就和我们成年人差不多了，需要吃一些健康有营养的食物。当然了，我们也可以培养宝宝早餐喝奶的习惯。

重要提示：宝宝早上起来喝奶这件事情，是没有问题的，如果担心宝宝乳糖不耐受，可以换改善过得配方奶粉或者让宝宝喝羊奶，早上喝奶粉能够满足宝宝身体的蛋白质和钙质的吸收需求和进食需求。最后，妈妈们要注意好不同年龄段宝宝早餐的安排。

今日话题：你们家的宝宝多大了，早上起来吃的是什么？欢迎留言讨论。