51岁男子，脑梗入院，留下偏瘫，出现1黑2硬3多，及时查脑CT
傍晚，51岁的老王，因为突发失语，口眼歪斜，被120急救送到了医院。
经过检查，高压180mmHg，低压102mmHg，头颅CT显示， 左侧基底节、放射冠多发性脑梗塞。
医生立刻通过绿色通道，对其进行救治。经过过三个多小时的抢救，患者命算是保住了，却留下了偏瘫的后遗症。
他，到底经历了什么？
原来，老王多年来，一直有高血压的毛病，虽不严重，却也需靠药物维持。
而老王，有一个不太好的习惯，就是——饭后吸烟。
老王经常叨念“饭后一支烟，赛过活神仙”，每当吃晚饭，老王都坐在餐桌旁，点上一支烟“吞云吐雾”。而这一天与往常一样，老王在饭后点上烟，刚抽了没几下，便出现了异常。
一开始，老王只是觉得舌头发硬，说话不利索，随后出现了口眼歪斜......
家人立刻拨打了120急救，将其送医。却不料发生了这样的悲剧。
饭后吸烟不可取，烟民一定要牢记
饭后吸烟，会大大增加罹患脑梗的几率，尤其是本身具有高血压者。
老王的脑梗，与其长期饭后吸烟这一个习惯，脱不了干系。
吸烟的脑梗患者，比不吸烟的患者，高出了2.5倍。
抽烟，不仅会加速动脉粥硬化的进程，还容易让心跳加快，使收缩压和舒张压增高，增加脑梗风险。
饭后人体血液循环加快，此时吸烟，会导致更多的毒素，被人体吸收，会促使人处于兴奋状态，脑袋“飘飘然”的感觉，容易出现血压升高，使大脑内血流量减少，诱发脑梗。
脑梗最爱找上三类人，希望你不在其中
第一类：嗜烟酒者
吸烟饮酒，是导致脑梗的主要诱因之一。
吸烟，会促使动脉粥样硬化发生，进而增加脑梗风险。
而饮酒，会直接刺激血管，导致血压升高，进而增加脑梗的风险。
此外，饮酒还可促进脑动脉平滑肌收缩，降低脑血流量，进而诱发脑梗。
第二类：久坐者
久坐不动，是导致血栓的诱因之一。
而血栓的形成，大大增加了脑梗的发生几率。
每静坐一个小时，患深静脉血栓形成的风险会增加10%。
不论多忙，都要注意多活动，每坐下45-60分钟，起来活动3-5分钟。
第三类：熬夜者
熬夜，会导致人长期处于紧张状态，易造成血管收缩异常，血压比正常人高，还容易导致血液粘稠，增加血栓风险，进而提高了脑梗的发生几率
一旦身体出现1黑2硬3多，及时查脑CT
1：眼前一过性发黑
突然间视力模糊，或者一过性的眼前发黑，一般突然发作，持续几分钟，可自行恢复，此时，一定要提高警惕，是脑梗的信号，及时检查。
2：颈椎发硬
在脑梗爆发之前，肢体会有明显不听使唤的感觉。
在排除长时间久坐的情况下，如果，颈椎发硬，低头的时候，下颌难以抵到上胸，那也是脑梗的先兆，应当及时就医，不可忽视。
3：舌头硬
当头部血管发生堵塞，导致脑供血不足，便会抑制大脑皮层的语言中枢，从而出现语言障碍。
如果，舌头发硬，总是咬到舌头，吐字不清，不能完整的说一段话，或是根本不能讲话。
此时，立刻就医检查，切莫忽视拖延。
4：哈欠多
经常哈欠不断，嗜睡，一定要警惕脑梗，临床上约八成脑梗，发病前5-10天，会出现此类情况。
5：口水多
白天嗜睡，睡觉时还多流口水，查一下脑血管。
脑部组织，是调节身体各项机能的，如果，脑部细胞受损，肌肉的协调性也会受到影响。
一般会表现为，在睡觉的时候单侧流口水，并且，还会伴随着例如拿东西拿不住，喝水容易呛水等情况。
6：肢体麻木多
比如脸麻、舌头麻、手脚麻木等，甚至一侧肢体都麻木。
手脚无力，提不起重物、或走路没劲等异常现象。
防脑梗，养护血管，做好这几点
1：少油盐
高盐食物，会导致体内血压升高，增加脑中风风险。。
油炸食物，会导致摄入过多的油脂，易造成血脂异常，血流变慢，形成动脉粥样硬化，阻碍血液流通，增加脑梗风险。
所以，饮食要清淡一点，烹饪方法尽量选择蒸煮、快炒，减少油炸的方式。
2：多饮茶
多补充水分，可促进血液循环，减少血管堵塞。
除了白开水，淡茶水，也是很好的选择，可疏通血管。
两餐之间，喝点茶水，可以给血管清清淤，减少血栓的形成。
蒲叶苦丁茶，泡水代茶饮，消脂排毒，改善血液粘稠，预防心脑血管疾病。
将蒲公英、小叶苦丁、荷叶，搭配在一起，泡水代茶饮，简单又方便。
荷叶，药用价值高，含有黄酮和生物碱类，用其泡水喝，有助于改善血液浓粘状态，降脂，防血栓，有益血管健康。
小叶苦丁，也是药用的植物，用其泡水，可降低总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，减小动脉粥样硬化斑块面积，改善血管堵塞。
蒲公英，十分常见，全株可入药，用其叶子泡水，可降低血清三酰甘油，升高高密度脂蛋白，改善血脂，促进排毒。
三者搭配在一起，泡水喝，消脂排毒，疏通血管，减少血栓形成几率，保护心脑血管健康，十分有益。
3：戒宵夜
经常吃宵夜，易导致肥胖，而肥胖是心脑血管等慢性病高发的重要因素之一。
并且，长期吃宵夜，还不利于肝脏健康，肝脏参与脂类代谢，一旦肝脏受损，也不利于血脂健康，会增加高血脂、血粘稠等发生。
所以，一定不要贪吃宵夜，晚上八点后，尽量就不要再进食了。
4：保睡眠
良好的睡眠，对于血管健康，尤为重要。
要做到子时熟睡，午时小憩，保证良好充足的睡眠。
子时熟睡，尽量在晚上十一点前，进入睡眠状态。
午时小憩，中午的时候，睡15-30分钟的午觉。
5：勤活动
经常活动，可以促进血液循环，减少血管的形成。
与缺乏运动的人相比，体力活动可以降低脑梗死亡风险。
运动时间，每周最好达到5天，每次30-45分钟，对身体有益。
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