『白领养生』上班族午后提神必喝的茶

　　导读：很多上班族会有这样的烦恼，午休后醒来怎么也打不起精神，或两肋酸胀，或头重脚轻，或咽喉疼痛。其实，这是因为不良的午休习惯造成的，此时不妨对症喝点提神茶。下面小编就介绍下上班族午后提神必喝的茶：

　　头重脚轻来杯薄荷柠檬茶

　　午睡后头重脚轻，往往是由于浑浊的办公环境导致的。此时，可以来杯薄荷柠檬茶。其中，薄荷能提神醒脑，使口气清新；鲜柠檬中的维生素C含量极为丰富，能防止和消除午休后的皮肤色素沉着。

　　两肋酸胀喝点茉莉花茶

　　午休醒来感觉两肋微微酸胀，这主要是因为伏案的睡姿引起肝郁气滞所致。这个时候喝杯茉莉花茶，不但能理气开郁、定心安神，还有利于帮助肠胃消化。

　　喉咙疼痛喝些金银花茶

　　有些上班族午睡时用嘴呼吸，室内空气漂浮物随呼吸积聚在喉咙里，导致醒来时咽喉疼痛。这时候，可以喝些有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦作用的金银花茶。

（责任编辑：徐蓓蓓）