31岁韩国明星胃癌去世，这么年轻为什么会得胃癌？医生教你预防
文｜曾医生 编｜xuan
据韩媒报道，韩国演员朴智勋于本月11日因胃癌去世，去世时年仅31岁。
对此不少网友也纷纷表示哀悼和惋惜。
1989年出生的朴智勋作为模特出道后转型演员，曾出演电视剧《芝加哥打字机》等作品。
如此年轻的青年人，为什么会罹患胃癌呢？
胃癌年轻化
在很多人的眼中，癌症应该是中老年人高发的，而80后、90后怎么会得胃癌呢?
确实是这样的，胃癌的高发年龄应该是中老年人，但是，年轻人罹患胃癌的也不少见，年龄只是其中一个原因，胃癌还与遗传基因、生活饮食习惯有密切的关系。
随着年龄的增长，各种致癌因素作用于身体，到达了致癌的剂量，容易导致胃癌，所以，胃癌高发于中老年人。
但是，现在胃癌有年轻化的趋势，越来越多的年轻人被诊断为胃癌，很多20多岁的，30多岁的青年人。
年轻人胃癌的发病率越来越高，与不健康的生活饮食习惯，有很大的关系。
韩国是胃癌发病率最高的国家，除了韩国，日本、中国和蒙古是胃癌发病率最高的四个国家，都是在亚洲。
为什么亚洲国家胃癌发病率这么高呢？主要有以下两个因素：
01
不健康的饮食习惯
喜欢吃咸的、腌制的食物，容易伤胃，诱发胃癌。
例如韩国的泡菜、大酱汤、日本的拉面、中国的腌菜、腊肉、各种酱料、酱油、咸菜等等。
这些饮食因素会导致摄入的盐分大量的超标，高盐分会损伤胃黏膜，造成慢性胃炎、久而久之，可以导致癌变。
腌制的食物里面，除了盐分超标，还可能导致亚硝酸盐超标，亚硝酸盐可以在体内形成亚硝胺，亚硝胺是致癌物，可以导致胃癌。
还有就是蔬菜水果吃的少，像韩国和日本，物资比较匮乏，新鲜的水果是比较贵的，想要获得足够的水果，不是人人都可以的。
有研究显示：
富含维生素的水果，可以对胃有保护作用，特别是高维生素C的水果，维生素C是一种抗氧化剂，可以阻断亚硝胺的形成，防止癌变，可以降低胃癌发病率。
再加上现在很多年轻人，饮食不规律，经常饱一顿饥一顿，不按时吃饭，或者暴饮暴食，抽烟喝酒，熬夜，生活压力大，精神紧张、焦虑抑郁等情况，这些不良的生活饮食习惯都会对胃造成伤害。
胃的病变会从慢性浅表性胃炎，然后变成慢性萎缩性胃炎，肠上皮化生，不典型增生，最后癌变。
02
幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌是一种专门生活在胃里面的细菌，它会破坏胃的粘膜，造成胃炎、胃溃疡、甚至是胃癌。
幽门螺杆菌感染的患者，如果不接受治疗，最终有1%的人群会发展为胃的恶性肿瘤。
幽门螺杆菌可以通过共同进食，嘴对嘴喂食，接吻等密切接触传播。
而我们国家又没有实行分餐制，也没有使用公筷的习惯，很多人的筷子一起去夹同一碗菜，这样就可能导致幽门螺杆菌传播。
所以，我们国家幽门螺杆菌的感染率非常高，超过50%的人得过幽门螺杆菌。
幽门螺杆菌是一类致癌物，如果不注意饮食习惯，就可能染上幽门螺杆菌，最终导致胃癌的发生。
这两个因素是胃癌高发的最重要的原因，如果想要预防胃癌，大家要做到以下几点：
清淡饮食，少放盐，少放酱；
多吃新鲜蔬菜水果，少吃腌制食物；
三餐按时进食，不要暴饮暴食；
建议分餐制或者使用公筷；
如果感染幽门螺杆菌，应该及时吃药治疗，定期体检。