冬日“四多”排寂寞

随着冬日的来临，相对来说老年人。户外活动比较少，漫长冬日实难熬。

吃穿虽然不用愁，无尽寂寞令人忧。如何排遣此寂寞，听我给你说一说。

第一多读书或报，开阔视野境界高。活到老，学到老。还能陶冶你情操。

无尽寂寞自会消，增长见识可不少。第二天天多锻炼，不畏天气气候寒。

合适舒服的运动，增强血液循环增。抵御寒冷抗疾病，身体健康乐盈盈。

第三要多听音乐，陶冶心情好处多。伤心难过寂寞时，听听音乐好快活。

忘记苦恼心宽阔，心情舒畅暖心窝。四要注意多沟通，家庭同事和朋友。

沟通方式比较多，可以面对面而坐。说说自己心里话，排除寂寞解疙瘩。

相约相伴漫步走，QQ聊天交朋友。冬日四多排寂寞，身体健康乐呵呵。