拍打轻松搞定腱鞘炎

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编者按

腱鞘炎是比较常见的问题,大家经常会问到,那该怎么样解决呢?很简单,拍打患处及周围,还有手背及手臂外侧即可。

2018年上半年,由于工作一直用电脑鼠标,我的右手得了腱鞘炎,大拇指根部特别疼痛。

我用左手使劲拍打右手合谷穴及附近区域,大概15分钟后,拍出很多红痧,当时就不疼了。但第二天上午又疼了,我想可能是没有拍透,我继续拍打合谷穴和手背,拍了半个多小时,力度也比前一天大,拍完以后就不痛了,这次拍出很多黑痧。

2019年上半年腱鞘炎又犯了,但没有之前严重,我拍打合谷穴以及手背,又好了。

2019年上半年,我丈母娘由于经常用冷水,做家务,得了键鞘炎非常严重,右手腕处鼓了一个包,我帮他拍打鼓包的位置,她怕痛,拍几下就不让我拍了。

我请教一位中医,他说可以刮痧,从外关穴往上一直刮到肘关节位置,会刮出很多黑沙。我想拍打效果可能会更好,于是我用拍子帮我丈母娘拍打,从外关穴一直往上拍,大概15分钟左右,果然多了很多小痧包。

第二天她就回老家了,一个月后她来我家帮我带宝宝,她说回去以后腕关节的包每天都在减小,现在包基本看不出来了,而且拍完后就不疼了。

上海长宁区于先生

2019年9月5日整理

温馨提示:本案例系体验者个人经历,不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果;拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法,不能替代医学治疗。

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