坚持拍头10个月，脱发厉害的头顶长成了刘海

我的健康我做主！👐

点击上方“蓝字”关注

       和我们一起涨姿势～

编者按

现在脱发问题越来越多，这和人们的不良生活习惯有很大关系，尤其是经常熬夜，很容易造成脱发。作者通过坚持拍头10个月，脱发问题得到了很大的改变，我们来看看她是怎么做到的。

大家好！为了迎接新年元旦到来，为了新的一年里更好地拉筋拍打，给大家分享一下我的拍拉体会。

以前看群里分享的拍头视频，感觉好恐怖，觉得他们在自虐。后来因为自己头发掉得很厉害，于是试着拍头，开始轻轻地拍，后来觉得越拍越舒服，就也拍得比较大力。（注：力度需要在能接受的范围内由轻到重，循序渐进）

过了不久，我发现整个头摸上去粗粗的，很扎手，我没去管它，继续有空就拍，然后过段时间，头上长出了好多头发，头疼也基本好了，在长的过程头发有点难看，现在变成刘海。

按照时间顺序排序：

1

2

（差不多拍打了2个月）

3

（拍打了4-5个月）

4

5

（拍打了8个月左右）

6

（现在，拍打了10个月）

刘教练：每次拍多久？拍什么部位？最后多久头发长出来了？

麦子：拍头多一点，其他地方也拍。每次时间不固定，有时半个小时，有时一小时，有空就拍拍，感觉有时拍的舒服都不想停下来。坚持拍了一个多月的时候感觉整个头摸上去好粗，接着整个头都有短短的头发。

广东麦子

2019年12月20日

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

------E N D------