每天这样拍打，我解决了偏头痛、腰椎间盘突出、双膝盖痛，双手怕凉、颈椎问题、妇科问题、更年期综合症，祛斑、减重22斤

编者按

偏头痛、腰椎间盘突出、双膝盖痛，双手怕凉（不能沾冷水）、颈椎病、妇科病、更年期综合症等、脸上长斑，怎么拍打？——忘记病名，清萍的方法是：每天有空就拍，只要双手能够得到的地方都拍，够不着的地方就让老公帮拍，所以这些问题都搞定了，还减重22斤。

更精彩的是她顶住家人的压力自己把脚部的严重旧伤治好了，也验证了拍打对旧伤的真实不虚效果。

莫非：她进群好几年，时常因为给孙子孙女拍打到群里咨询，自己也时常抽空着拍拉。我知道她家人不太相信拉筋拍打自愈法，可她总是在偷偷拍。这次脚踝肿痛，也是顶着家人的巨大压力，一直坚持着拍打，每天到群里边拍边问。看见这样的肿痛，群友们出谋献策，不断鼓励，大家都十分佩服她的意志力，今天她赢了！我们一起看看她的分享：

大家好！我是清萍，今天和大家分享一下我最近发生的事。

四年前，我不小心崴了脚（左脚踝），因为实在太忙，就没有及时去看医生。这样拖了半年，实在扛不住了才去看医生。医生检查后说，“你这脚伤得太严重，里面有结节，必须做手术，但因为拖得时间太长，手术也不一定能完全治好。”结果也没有做成手术。

正好那时我们小区里的一位大姐在学习拍打拉筋，大姐了解了我的情况后，告诉我用拍打拉筋可以调理好我的腿疾。于是，我毫不犹豫地跟着她学习，每天有空就拍。只要双手能够得到的地方都拍了，够不着的地方就让老公帮我拍。

这样拍着拍着，我之前所有的毛病：偏头痛、腰椎间盘突出、双膝盖痛，双手怕凉（不能沾冷水）颈椎病、妇科病、更年期综合症等等，在不知不觉中都消失了。以前我脸上长了很多蝴蝶形状的斑，现在几乎都消失了。体重从以前的138斤减到现在116斤。

这么好的效果，我开心得不得了，当然更加认真拍打。我还上网买了拉筋凳，上、下腿负重量都在逐渐增加，现在下腿已经负重25斤了。平时，不管是我自己还是我家的宝宝（孙子、孙女）有个伤风感冒、头疼脑热，甚至上吐下泻的，我都是用拍打拉筋解决的。

近几个月来，因为要忙生意，每天凌晨四点就起床，一直忙到晚上九点多或十点多，甚至十一点十二点才回家，把我累得够呛，而且也完全没时间拍打了。更痛苦的是，之前崴的脚拍好后，现在又旧病复发----肿了。这回，全家人都反对我拍打，都说我的脚是被我给拍坏的，都要求我去医院治疗。

到了医院，我挂了中医，医生说，“你这要看普外科”。一句话把我推给了普外科。去到普外科，一个年轻的小帅哥告诉我，“你这脚肿成这个样子，你到骨科去看吧”。一句话又把我推到骨科。去到骨科，一位主任医师对我说，“你这脚怎么拖成这样才来？你赶快办住院手续，住下来先吊水消炎”。医生还强调，要把脚切开，把坏的肉挖掉，好的肉还要清洗，否则后果不知道会怎样。

我跟老公商量，“住院吊水还要家人来照顾我，不如在家附近的小诊所吊水”。其实我根本不愿意去吊水，因为我觉得吊水也是没用的。但是老公一定要我去，我只好去了。吊了一天，脚更肿了，但是老公还是要我再吊一天，我拗不过他，只好又去吊了一天，脚当然更肿了。第三天，老公说，要么咱们还是去医院吧。我告诉他，我是铁定不去了。

等家人都出去忙生意后，我就开始认真地拍。我想，把脓包拍出来不就不用开刀了吗？拍完我又做卧位拉筋，希望把脓包绷出来。刚开始，肿胀的部位是硬邦邦的，后来渐渐软了。每天就这样偷偷摸摸地拍打、拉筋，家人回来我就做艾灸。

过了几天，脓包处破皮了，我就用拔火罐的方法把浓水都拔了出来，脓水流出来后，又继续拍，拍伤口周围，拍脚底，拍完再做艾灸。在我有困惑时，就在莫非的案例分享群里咨询，每次都能得到莫非、镇海、李老师拍友们的热心指导和建议，以及拍友们的关心。这样前前后后用了半个月，现在基本痊愈了。

儿子说，“妈，你的脚好了，现在不用担心了”。但是，他哪里知道我所经历的痛苦啊！如果我不坚持拍打拉筋，这脚哪能好啊！现在，我又健健康康地跟家人一起忙生意去了。

感谢发现拍打拉筋自愈法的老师！感谢莫非老师！感谢智浩老师！感谢每一位拍友！

清萍口述

义工：去留无意整理

2020年11月15日

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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