【篮球教学】控球魔鬼训练方法！极速收藏！ 2024-05-08 06:16:33 赞 (0) 相关推荐 重点在于转胯一定要快速有力 #篮球教学 #篮球 #控球训练 重点在于转胯一定要快速有力 #篮球教学 #篮球 #控球训练 足球教学丨10个提高近距离控球能力的训练方法 " 今天给大家带来10个运球练习,以改善我们们的近距离控球能力,在这些练习中,我们将用七个标志盘,彼此相距一步,如果我们没有标志盘,也可以用水瓶,袜子等任何家里有的东西代替,我们可以让标志盘 ... 四种基础控球能力训练法，看似简单，实际有点难度 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球 四种基础控球能力训练法，看似简单，实际有点难度 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球 【篮球教学】脚步快速移动 控球快速进阶训练 【篮球教学】脚步快速移动 控球快速进阶训练 咚咚篮球教学 第十八期 投篮教学—投篮心理学和投篮训练方法 咚咚篮球教学 第十八期 投篮教学—投篮心理学和投篮训练方法 足球教学丨五个新的控球练习提高你的脚下技能 " 今天给大家带来五个新的控球练习来提高我们的脚下技能.协调性和整体的控球信心,今天的练习我们只需要一个足球,建议慢慢开始,因为它们有一定的挑战,熟练以后,就可以提高我们的速度,下面让我们直 ... 足球教学丨提高你在狭小空间控球能力的五项练习 " 今天给大家带来五个提高近距离控球能力的练习,我们只需要一块空地和几个标志盘就可以练习,下面我们正式开始: 第一个练习 第一个练习,我们需要两个标志盘,间隔8步分开放置,但如果你有更多的空 ... 足球教学丨五个适合中场提高的控球训练 " 今天我们学习5个中场的基本训练,以提高我们的运球创造空间,转身和双脚第一次触球.通过将这些简单但有效的训练加入到我们的每周训练中,我们很快会在控球.转身和第一次接触方面的巨大进步,这些都 ... 足球教学丨五个提高假射能力的控球练习 " 今天给大家带来5个非常简单的控球练习来提高我们的门前虚晃射门能力,你只需要一个足球,让我们现在开始吧: 第一个练习 第一个练习对虚晃射门技术很有帮助,我们要做用脚外侧把球推出去,然后举起 ...
