失眠有五种，艾灸皆可调 / 四六文摘

现代社会的快节奏.强压力,使没法睡.睡不着.睡不好.早醒多梦成为了这个时代很多人共同的困扰. 入睡难.睡眠浅.多梦.早醒,其实都是失眠症状! 失眠危害大,一定要知道一旦失眠.睡不好,人就开始变得虚弱 ...

你是否经常碰到这样的情况呢?白天睡不醒,晚上睡不着:每天无精打采,做事情总是无法集中注意力:只要坐下来就犯困,喝再多咖啡也无事于补,这些情况都是被"睡眠"所影响的. 失眠太讨厌了! ...

<黄帝内经>认为天人合一,春夏养阳,秋冬养阴.现在正值秋冬季节,意味着,人体要重视保养内守阴气.凡运动.起居.饮食.精神等方面的调养,皆不能离开"养收"这一原则. 起居 ...

最近总有灸友留言说,不是手脚心总容易莫名其妙的出汗,就是吃完饭就大汗淋漓或夜间出汗,到底是怎么回事?事出异常必有妖,不正常的大量出汗,往往就是在警示身体出故障了,汗从哪里出,病就从哪里来!千万要小心, ...

追先贤之遗志,继古医之传承上一期,我们说到了痛风病根的问题,它是因为风寒湿邪导致身体出现红肿热痛.也给出了相应的调理思路,就是温阳化浊,祛瘀通络. 那相对常见的办法,就是用艾灸化寒,如果病情严重,还 ...

早早躺上床,但是辗转反侧总是睡不着,感觉每天就睡1~2个小时.早上起来头痛欲裂,白天特别没精神,总是打瞌睡,但是躺到床上就是睡不着.感觉整个人要崩溃了,心情变得烦躁.抑郁,甚至都有轻生的念头. 失!眠 ...

艾灸入门知识点 01 针与灸有什么区别? 针能通经脉,灸不仅能通经脉,还能祛寒补阳.而且灸法操作简单,易学易懂,很多人可以自己施灸,而针刺则要专业针灸师操作. 02 艾灸为何能治病? "阳气 ...

临床效方推荐(一百五十五) 艾灸"蜘蛛穴"治带状疱疹 [治法]患者取正坐位,医者站在背面,取细线一根,测量出患者头围大小,将剩余的线除去,然后用测量的线由前向后经颈部绕一圈,再将二 ...

前一段时间,我们以"关于艾灸,你最想问黄金昶教授的问题"为内容,公开向大家征集问题,很多网友都积极的参与,提出了许多需要解答的疑问. 经过整理我们把其中关注度较高的问题选了出来,集 ...

艾灸就像一轮小太阳,当它逼近你的身体,源源不断的阳气就输入到你的体内,就像一位武功高手将自己的内力传递给你,可能你会觉得很舒服,也可能会感到不适.不管出现什么样的情况,请你知道,你的身体其实在朝向好转 ...

失眠有五种，艾灸皆可调