生活在海边有益于精神健康！

University of Exeter（英国埃克塞特大学）最新的研究成果告诉人们长期居住在海边有益于改善精神健康。这是目前世界上最深入的研究久居海边对改善精神健康的科研文章。大概我们所有的人都或多或少的在海边度假，安静的坐在海边看着宁静的大海，很容易让人进入到快乐的冥想状态。当然游游泳，海边玩玩小游戏都是让人无限遐想的过程。

（埃克塞特大学）

研究同时还发现，对那些花费了很多时间与资源想要治愈精神伤害与疾病的患者，花一段时间住在大海旁边对治疗可以起到事半功倍的效果。这项研究一共观察了来自英格兰的26,000名患者，研究同时也得出了结论：对于那些低收入人群的患者来说，居住在靠近海边的城镇与城市可以有效的帮助他们解除病痛。

（令人安宁的海边）

该项研究现已发表于JournalHealth and Place（健康与地点杂志），其中有一个重要的统计数据是这样总结到，每6个英国成年人中就有1个有或轻或重的精神问题，这包括焦虑、抑郁等等，但是其实这个数字并不夸张甚至是有些低估的，因为地处偏远以及贫困地区的人们可能有这样那样的问题未被发现以及统计。

Dr. Jo Garrett,the study’s leader（乔医生，研究的首席主导者）说道，'Our research suggests, for the first time, that people in poorer households living close to the coast experience fewer symptoms of mental health disorders. When it comes to mental health, this 'protective’ zone could play a useful role in helping tolevel the playing field between those on high and low income.’（我们的研究建议，当患有精神问题的贫穷家庭居住在海边时，他们的症状得到了有效的缓解。当我们继续讨论精神卫生时，海边这个具有'保护意义的区域’对于经济状况高低不同的家庭都起到了非常重要的意义。）

（来自作者的详细解释）

幸运的是我们国家也有着丰富的海岸线，希望有着焦虑或者抑郁等问题的朋友们可以放空一段时间，选择在海边居住一段时间。

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