为什么说体寒是百病之源? 2024-03-31 17:18:19 今天 无论是动物界还是人类,自然治愈才是最值得提倡的健康途径。医学进步了,我们却深陷病魔的威胁。30年前,日本只有13万名医生,现在,却激增到了27万人!按理说,我们现在比以前吃得更好了,穿得更好了,住得更好了,可疾病种类却更多了,生病人数也更多了!这到底是为什么呢?30多年前,日本患癌症死亡的人数,总共也只有13~14万人,而现在平均每年却增加到30万人以上,而且还在不断地增加;另外,我们现在每年患高血压的人数约有6000万,患高血脂的人数约有3200万,有糖尿病、或有糖尿病隐患的人数约有1600万,患痛风的人数约有50万,不良生活习惯引发疾病的人数急剧增加。照实说,西医也一直致力于各种疾病的研究,研究的范围不仅包括五脏、身体组织、细胞,甚至已经涉及到了遗传基因这一领域。现代医学在急救医疗和脏器移植等方面,已取得了丰硕的成果,但是在刚才提到的那些慢性疾病的治疗上,医生们呕心沥血的努力,却并没有得到相应的回报,个中原因似乎实在让人难以琢磨。为什么生活水平提高了,医学进步了,疾病种类和生病人数反而增加了?其实问题恰恰出在这里,我们的生活水平提高了,医学进步了,人类就日益依赖上了物质的便利,而远离了自然。反观一下野生动物的世界,那里没有医院,没有医生,偶尔生了病或受了伤,要么凭本能去寻找些草药来吃,要么就“少吃甚至不吃东西(节食)”,或者干脆就任由自己发烧,病反而会自然而然地好了。这就是自然的力量,也是长时间以来被我们忽视了的自然治愈的力量。应该说,无论是动物界还是人类,自然治愈才是最值得提倡的健康途径。其中,接近自然的中草药等中医疗法,已逐渐被我们所重视起来,而动物们凭借本能进行的“节食”和“发烧”自然疗法,却是人人轻松就能做到的。所以,从某种角度可以说,“节食”和“发烧”就是我们的最好的医生。“天气凉,你手脚冰冷吗?”50年前,孩子们的平均体温都在37℃左右,成人的平均体温在36.5度~36.8度之间。近年来,由于交通工具的发达,家电产品的普及,人们的体力劳动明显不足,身体得不到充分活动;此外,我们为了预防高血压,开始大量减少盐分的摄入,可以说到了一个极端地步;不仅如此,懂得了更多健康知识的我们,为了预防脑血栓(脑梗塞、心肌梗塞)而补充过量的水分;电器化的高度发达,造成了无论是在办公室还是在家里,人们都已习惯大开冷气;快节奏似乎将洗澡也简略化了,人们不再在浴缸里泡澡,改成了淋浴,这一切都无形中带来了一个结果——体温的降低。于是,在这50年中,我们的体温降低了近1度。科学研究表明,人正常体温下降1℃,免疫力至少下降30%,而如果正常体温能够达到36.5℃以上,人体的免疫力就会增强5—6倍!可以说体温的降低,防碍了体内脂肪糖、尿酸等废弃物的燃烧及排泄,引起高血脂、高血糖(糖尿病)、高尿酸血(痛风)等疾病,造成血管收缩,进而成为高血压等疾病的发病原因。体温下降,免疫力降低,为自身免疫疾病、哮喘还有特异反应性皮炎等过敏性疾病的发病,埋下了隐患。 为什么体温降低,免疫力也会随之降低呢?众所周知,体温是和基础代谢率挂钩的,体温每上升1℃,基础代谢会提高13%。体温过低,可能意味着代谢不好。我们人体有大约60万亿个细胞,血液的任务就是向这60万亿个细胞输送营养和氧气,并带走二氧化碳等废物。血液中的白细胞具有免疫功能,白细胞可以识别体内的异物,并做出相应的免疫应答。体温高时,血流速度快,白细胞就能更加迅速地发现体内异常,把病原体扼杀在摇篮里。反之,基础代谢率低,体温下降,血液流速放缓,白细胞的工作效率也随之变低。慢慢悠悠的白细胞很难在第一时间发现异物,即使发现异物了,也很难迅速召集其他白细胞来消灭异物,导致机体容易感染病毒和细菌,引发疾病。此外,白细胞不仅能抵御外部病毒和细菌的攻击,还能监测到体内的癌细胞,及时把癌变细胞杀死。其实,即使是健康人,每天体内也会产生约5000个癌细胞。如果其中一个躲过了免疫系统的监视,幸存下来,很快就会1变2、2变4、4变8......最终演化成肿瘤。据科学家推算,如果体温下降1℃,免疫力降低30%,则每天免疫系统可能会漏掉近1500个癌细胞,任其疯狂繁殖。可以看出,良好的免疫系统,对外可以快速识别和清除病原体,对内可以及时监测并杀死癌细胞。但是,如果体温降低,免疫系统反应迟钝、消极怠工,病毒、细菌、癌细胞就都有了可乘之机。“保持较高的体温对身体的好处”一、体内数千种酶活性增强体温较高,能让体内数千种酶的正常功能得以发挥,以使机体保持旺盛的代谢。旺盛的机体代谢是人体细胞保持活力的重要因素。二、提高免疫力较高体温能提升抵抗外来病毒、细菌的白血球功能,增强免疫力,改善体质。现代科学研究证明,人体细胞缺氧和低体温是导致人体免疫系统功能减弱的重要原因。而只要提升人体体温到38.5℃度以上,免疫系统便被激活,免疫细胞能在人体中快速移动,发现并消毒细菌、病毒、清除变异及老化的细胞。 △ 科学家拍摄的体温升高时免疫细胞在组织中快速穿梭三、提高基础代谢率基础代谢高的人,就算不运动,消耗的热量也比基础代谢低的人要多, 较高的体温能提高身体的基础代谢率。体温每升高1℃,脉搏跳动每分钟就会增加10次, 使体内充满了新鲜的氧气,细胞的新陈代谢率也会相应提高。四、血液循环良好体温高时,血管会变得较为柔软,血液能顺利地输送至全身各处。五、调整自律神经功能及激素水平的平衡不受外在环境的影响,身体始终能够保持较高温度的人,自律神经及激素分泌自然也能相应地保持平衡,且能发挥正常机能。 赞 (0) 相关推荐 长期不发烧的人,不仅身体不好,还容易得癌症?教授:或许是真的 39岁的刘先生,身体称得上还不错,已经接近20年没有感冒发烧过了,周围的人都说他的身体壮得像头牛一样,自信的他很少主动去医院体检. 可就在去年的年底,刘先生突然皮肤和眼睛发黄,尽管没有减肥,但整个人快 ... 有一种作业叫“穿秋裤”!降温之后,你的免疫细胞在干什么? 最近一段时间,说好的秋天不见了,冷空气却来了.于是人就分成了两类:一类是穿秋裤的,一类是不穿秋裤的. 有意思的是,最近有一条消息上了热搜: #班主任布置穿秋裤作业# 在吉林松原,因近日气温骤降,某班主 ... 为什么体温降低,免疫力也会降低呢? 自疫情爆发以来,测体温成了我们的家常便饭.教科书上说,人的正常体温是37℃.但是,不知你注意到没有,现在我们身边人的体温,已经很少有达到或超过37℃的了. 是测温枪不够准确吗?不,人类体温下降已经是一 ... 人体温度37℃已成历史,免疫力居然…… 37℃已经成为历史,体温下降并非好事!! " 去年,斯坦福大学医学院教授朱莉·帕森内特(Julie Parsonnet)和她的团队发布了一项研究成果,她们发现,自19世纪以来,成年人的平均体 ... 大寒即将来临,寒为百病之源,20个妙方把从头到脚的寒邪统统给你赶出去 今天小叔跟大家聊聊如何驱除从头到脚的寒邪,小叔的女粉丝很多,对她们来说,抗寒是一辈子的任务.女人天生三分阳虚,邪之所凑,其气必虚.寒邪最喜欢欺负女人了.不怕,有小叔在呢,小叔教你们驱寒大法,让从头到脚 ... 体寒是万病之源,体寒的人这样做,赶走一身寒气! 女性体寒血瘀越来越普遍,而体寒血瘀简直是万病之源,会引起生理痛.肥胖等诸多的疾病.腰痛.关节痛.神经痛等"疼痛"经常会随着体寒出现.而这些疼痛在通过洗澡.桑拿或热敷使身体暖和起来之 ... 寒为百病之源,20个妙方把从头到脚的寒邪统统给你赶出去! 今天小叔跟大家聊聊如何驱除从头到脚的寒邪,小叔的女粉丝很多,对她们来说,抗寒是一辈子的任务.女人天生三分阳虚,邪之所凑,其气必虚.寒邪最喜欢欺负女人了.不怕,有小叔在呢,小叔教你们驱寒大法,让从头到脚 ... 体寒是万病之源,教你4招赶走一身寒气! 天气越来越冷,女性体寒血瘀越来越普遍,而体寒血瘀简直是万病之源,会引起生理痛.肥胖等诸多的疾病.腰痛.关节痛.神经痛等"疼痛"经常会随着体寒出现.而这些疼痛在通过洗澡.桑拿或热敷使 ... 体寒是万病之源,中医专家支招:教你赶走一身寒气 由于生活习惯的改变,冷气的盛行,各种冷饮的火爆,让越来越多的人加入了"体寒"的队伍. 这类人群常出现以下症状:1.手脚冰凉.怕冷,易感冒:2.易疲劳.浮肿,口唇色淡.舌苔发白:3. ... UC头条:体寒是万病之源,中医专家支招:教你赶走一身寒气 由于生活习惯的改变,冷气的盛行,各种冷饮的火爆,让越来越多的人加入了"体寒"的队伍. 点击加载图片 这类人群常出现以下症状:1.手脚冰凉.怕冷,易感冒:2.易疲劳.浮肿,口唇色淡. ... 寒是百病之源,教大家如何识别、排除寒气 寒是百病之源,寒生六淫,风.暑.湿.燥.火皆由寒气所生.寒气蓄积,初为外感,表现为风寒.风热.风湿.暑热.暑湿.秋燥等不同现象,而其根源是伤寒所致. 人体不同部位排出的寒气,会形成不同的症状. 1.后 ... 体寒是万病之源!体寒的人做好这4件事,赶走一身寒气!手脚再也不冰凉! 文章由专业审稿老师审核 现在天气越来越冷,有不少人身体更加怕冷,面对这样的情况,白术今天想和大家聊聊"体寒"这个问题! 人们常说体内有寒气,那么我们今天就来了解一下,什么是体寒?它 ... 中气寒,百病缠!用千年暖胃方,巧治反胃恶心,一段亲身经历 (本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方,文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试.) 本文理论依据:<中医基础理论>.<中医方剂学> 你好,我 ...