吃哪些食物可以促进胃气下行

吃香蕉、粳米、黄瓜等食物可以促进胃气下行。香蕉中含有非常丰富的微量元素钾，可以很好的对胃气进行快速调节，防止身体产生水肿以及出现腹部胀气的情况。当出现腹胀或者腹痛时，一般就说明胃部有气，可以多食用黄瓜，黄瓜中的抗氧化剂成分含量比较高，能够减少胃气的产生，进而舒缓腹胀，腹痛等症状。粳米味道略微甘甜，属于温和性食物，有清理胃气的作用，建议虚寒症的患者尽量不要多吃粳米。