如何给宝宝添加辅食，要注意这8个问题，宝妈了解一下！

关于辅食添加的问题，已经写了不少文章，但还是看到不少家长在为辅食的问题而困惑，或者在辅食的问题上有误区。今天就再说说给宝宝添加辅食的话题。

总结起来，给宝宝添加辅食有如下8个注意事项。

1、适时添加

给宝宝添加辅食一定要在合适的时间。早了宝宝还消化不了，晚了宝宝会不适应，不愿意吃辅食。一般在宝宝4-6个月可以给宝宝添加辅食，具体时间家长根据自己宝宝的个体差异来判断。看到宝宝对食物有兴趣了，就可以尝试着添加了。

2、从一到多

刚开始添加辅食，只能给宝宝吃一种食物，并观察下宝宝对这种食物的接受情况，如果能够接受的话，隔个3-4天再换一种食物，继续观察几天，这样一个个的添加。这么做是因为宝宝可能会对某种食物过敏，一个个添加后再观察几天能发现宝宝具体对哪种食物过敏。而且只吃一种食物，对于刚添加辅食的宝宝来说也好消化些。

3、从稀到稠

宝宝刚添加辅食的时候牙齿还没长出来，即使长牙了也没几颗，所以开始的话要给宝宝喂流质食物，等宝宝适应后，再添加半流质食物，最后再添加固体食物，这样让宝宝有个适应过程，才能避免宝宝出现消化不良的问题。

4、从少到多

和开始给宝宝喂奶一样，刚开始添加辅食也不要太多，如果喂蛋黄的话，四分之一就足够了，观察几天宝宝一切正常后，再加到半个蛋黄，继续观察几天，正常的话再加到一个。

5、发现不适马上停

给宝宝添加辅食后，家长要随时观察宝宝，看是否有消化不良、过敏等反应，如果有的话就要马上停止对相应辅食的添加，等宝宝恢复正常后再少量添加一点看看宝宝是否可以接受。

6、辅食不能代替吃奶

辅食之所以叫辅食，就是辅助食物，在刚添加辅食的时候，母乳或者奶粉依然是宝宝的主要营养来源，千万不能说添加了辅食了，就不给宝宝吃奶了。

7、辅食应清淡

给宝宝做辅食，选材一定要新鲜，口味要清淡，一岁前的辅食，可稍加点油，不要添加盐和糖，一岁之后可以少加一点盐和糖，但也不能添加各类调味品，否则会增加宝宝肾脏负担。

8、不要强迫宝宝进食

宝宝吃辅食对其生长发育很重要，但当宝宝不愿吃辅食时，家长也不要强迫宝宝进食。否则宝宝会对进食辅食有阴影，以后对辅食会有抵触情绪。所以宝宝吃不吃辅食由着自己，不想吃了家长就不要再喂，给宝宝创造个愉快的进餐环境也很重要。

另外，宝宝刚添加辅食时，首选米粉最好，购买是一定要选正规厂家生产的米粉，这样的米粉安全性和营养性都有保障，家长也可以放心些。