我怀孕了，聊聊怀孕初期的一些真实感受吧
对，我怀孕了，快3个月了。
之前基本没顾上告诉大家，所以我很多家人和朋友也还不知道，这就算个高效率的官宣吧。
作为一个37岁的高龄孕妇，我想和大家聊聊这3个月来的真实感受。
1、第1个月，得意洋洋
刚怀孕第一个月的时候，除了晚上开始有点睡得不太好以外，身体并没什么明显的改变。
这个阶段，我有种鸡犬升天的感觉，因为我在家里的地位明显提升了。
在怀孕之前，我就跟老公反复商量好了，一旦我怀孕了，他要对我多多理解，多多包容，多多照顾。
老公反复保证，一旦怀孕，他一定百依百顺，表现良好，绝不让我糟心。
我有了身孕后，哪怕还没显怀，我也要赶紧把我的特权用起来。
有时候，我会假装自己有个大肚子，躺在床上耍赖，请老公扶我才起来；
有时候，我会急急地把他叫过来，然后理直气壮地告诉他，我渴了，帮我倒杯水吧。
其实，根本不需要，我就是逗他玩。他也知道。所以虽然嘴上嘟嘟囔囔“你这是滥用特权”，脸上还是笑眯眯的，动作是配合的，心里也是开心的。
2、第2-3个月，好景不长
我还没有得瑟几天，身体就开始出现了很多情况，据医生说，都是些孕期常见现象，大多数孕妇都会在这个阶段经历。但常见，并不代表对我的感受有任何帮助。
首先，我开始感到控制不住的疲劳。
我每天都睡不醒，平均要睡12小时以上。。。就算醒来，我也是只有一个感觉：累。所以，除了吃饭和必须的工作，我唯一能接受的动作就是：躺着。
这种累是一种对大多数事情都不想去想也不想去做的累。
于是我推迟/终止了一切不是必须的工作安排：婉拒了一些分享邀约，推迟了很多非紧急的工作会议，不看任何群，不发朋友圈，很少看微信等等。（在这里向所有我没有回/迟回信息的朋友们道个歉，实在有心无力，而且这种情况可能还会持续一段时间，实在抱歉）
因为累，我感觉脑子也开始不够用了。
我以前哪怕在做饭或者洗澡护肤的时候，都会见缝插针地听有声书。
现在，我完全没有脑力听任何需要智商的东西，所以躺着的时候，我只能刷刷无脑综艺。。。连电影我都看不动了，觉得累。。。
以前我天天做饭的时候都会给我爸妈打电话，一聊就是20-30分钟。现在，我每天只能在躺着的时候，给他们打个电话报个平安，说不了几句就要挂了。我不想讲话，也听不动他们说话，我只想休息。
以前，我老公天天都会来跟我分享他工作上的想法，我也总能给出一些有见地的观察和建议。现在，他只要一开口讲他的工作，我就觉得脑袋疼，并没有心力像以前那样给出一针见血的反馈。
过去，我听说“一孕傻三年”这句话，不太明白。我现在稍微有点理解了。不是真傻，只是没有力气，不想多想。
我的智商还是在线的，1月份的目标营至今保持着9.6分以上的匿名学员满意度，好评如潮。但这是我动用我所有仅剩的全部能量才做到的，因为做好每一节课是我的职业标准，也是我对大家的承诺。
但大多数非上课时候，我的状态就是，躺着，不想和任何人说话，不想想事情，默默地刷无脑综艺。。。
3、比疲劳更糟糕的事
疲劳的确不太舒服，但是比疲劳更不舒服的是孕吐。。。
我这辈子从没对气味这么敏感过，我觉得我就是一只小狗，什么味道都逃不过我的狗鼻子。
大多数我以前习以为常的味道都能让我吐：我闻到牙膏味要吐，闻到老公喝的肉汤要吐，闻到一些以前我很喜欢的香氛沐浴露的味道也要吐。。。
我想了很多办法来试图控制孕吐，比如不停地吃孕吐糖，戴那种缓解孕吐的手链，最主要是严防死守最大的异味来源：我老公。
我给他制定了很多行为准则，比如说：
他也不能吃肉菜，因为味道实在太大。而且吃饭的时候一定要把中央空调关掉，避免食物气味在各个房间乱窜；哪怕是大冬天，吃饭时也要打开所有的窗户通风透气，因为我情愿冻死，也不想吐死；吃完以后要马上全部收拾好洗干净，等等。
老公不再用我们共用的卫生间，而是只用客卧的卫生间来刷牙洗澡刮胡子等，而且，还一定要把客卧房门和洗手间门全部关上，避免我闻到一丝丝化学味道。
尽管他已经很注意很小心了，但我的狗鼻子还是会经常闻到各种味道，然后控制不住地开始吐。
对此，我和老公都很无奈，因为他真的很尽力了。为了我，他要忍着冷开着门窗吃饭，而且所有他喜欢吃的食物，都基本不太能吃了。他现在天天只能吃越南餐厅叫的茄子米饭+烤鸡肉，已经吃了2个月了，快吃吐了。
就在前几天的时候，我突然想到一个好方法，那就是：戴口罩。只要一出我自己的房间，我就戴上口罩，这样基本上可以削减90%的异味，大幅减少了我对于各种气味的敏感程度。
很多时候，与其去要求周围的人和环境为我们改变，不如自己尽量作出改变，减少对外界的敏感度，一般来讲，效果会好很多。
同时，因为孕吐，我的饮食也有了大幅调整。
首先，从频次上来说，我基本上每1.5-2.5小时就要吃一顿，但每次只能吃一点点。因为吃多了，会恶心犯吐，但如果饿着不吃，也会吐。。。所以，我觉得我整天都在忙着吃东西。。。
其次，从品类上来说，我现在能保证吃了不吐的东西只有：杂粮粥，蔬菜包子，大馒头和苹果了。
每天，我都会用instant pot(一种美国的高压锅）煮一大锅汤汤水水的杂粮粥，里面放放一些大米，小米，薏米，血糯米，红枣，桂圆，花生啥的，反正就是家里有什么杂粮就抓一把。
然后就着一碗杂粮粥，吃一点酱菜和蔬菜馒头/包子，就算一顿饭了。
同样的餐，我一天要吃5-6顿，已经吃了2个月了。就算我这个根本不挑食的人，也快吃得要厌食了。但是，其他的食物实在不敢吃，所以硬着头皮也要吃，权当完成任务。
营养不够，就每天吃一些孕期维生素，冲一些超级食物饮品啥的。咋办呢。孩子应该是不会亏的，毕竟ta现在也就一颗葡萄那么大，需要的营养有限，而且，如果孩子营养不够的话，就会从妈妈身体的营养储备中优先提供孩子。
听说很多孕妈前几个月都会因为孕吐而消瘦，我完全能理解，我也瘦了5斤左右，已经不算多了。
说实话，我做孕妈的条件已经算是很好了：
自己是老板，对工作量有话语权；
在家办公，不需要进办公室打卡；
我家是2层别墅，比较宽敞，和老公的饮食和起居可以相对分离，减少影响；
我老公很支持；
我以前注意保养，身体健康，目前的都是正常的孕期反应。
所以，虽然我的头3个月很难受，我也很知足了。
我知道大多数办公室孕妈，每天要起早进办公室，忍受着公共交通以及办公室里大量的异味，工作强度巨大，频繁进餐不太方便，休息严重不足等等。。。
我真的很佩服。希望你们好好照顾自己。抱抱。
4、 一件让我泪目的小事
上次孕检的时候，我肚子里的这个小东西突然醒了，可能是我们吵醒TA了。其实TA也就指甲盖那么大小，但是我已经能清晰地看到TA的手和脚在在屏幕上手舞足蹈，活泼异常。
这是我第一次看见自己的宝宝在动，那一瞬间我非常感动，医生走了以后我就独自默默地流了一会泪。
可惜这个瞬间我老公错过了。因为美国疫情很严重，很多产检室出于安全考虑不许伴侣进来。所以每次产检他只能来回接送我，然后在车里等我，却无法进来。不过我跟他说的时候，他很开心。
我问医生，接下来的情况会越来越糟还是越来越好。医生说，一般来讲，前3个月的确是最累也是吐得最厉害的，后面就会慢慢好起来的。
好吧，我就耐心等着一切好转的那一天吧。
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