你们千呼万唤的健康系统打卡表和“打卡群”来啦！

在发布了经典版+升级版健康系统的全部保养项目都在这了！以后，很多朋友强烈要求我分享文章里提到的我自己每天打卡用的健康系统打卡表。

就是这个虽然看不清，但是一看就知道很厉害的表格！

不仅可以帮你强化理解整个健康系统所有的知识点，还可以自动计算你和每周目标之间的差距。

现在，你们千呼万唤的打卡样表来啦！

百度网盘链接（点击文末“阅读原文”可以直接跳转）：

https://pan.baidu.com/s/1FrX6dYPUWwuq0p29KQwAUQ

密码：nnze

快快下载，一起打卡吧！

微博打卡

如果只有知识，没有行动，学再多也白搭！

实践是检验真理的唯一标准。我自己已经用这个健康系统多年了，效果显著！现在，我邀请你加入我，一起来体验这个健康系统的惊人效果。

从今天开始，我会在微博上连续打卡10天（没想到吧，我很早就悄悄开了个微博号！）。