标的和板块的涨幅及规律

指数自2020年9月11日出现阶段低点后，呈高低点逐步上行的震荡盘升形态，期间2020年9月11日，2020年9月30日，2020年10月26日，2020年12月11日出现五个低点，每次伴随指数反弹均出现牛股和强势板块，如何提前发现及时上车呢？大致规律是有规律可循的。