用晨跑来迎接2021 2024-04-10 01:34:33 2021最好的打开方式一定是一场酣畅淋漓的晨跑。刚到6点钟,重庆的夜色依然浓重。身边传来均匀的呼吸声,孩子睡得正香,我却翻来覆去再也难以入睡,因为心里惦记着一件事,如何来迎接2021的第一天。其实这一天跟过去许多的日日夜夜没有任何不同,与接下来漫长人生的每一天相比,也毫不特殊。但我却仍为这一天的到来而生出许多欣喜、急切的感觉。这种感觉并不特别,朋友圈中许多人都有。2021对于所有人而言都是一个新的开始,并因为2020的独特而生出许多特别的含义。我决定用一次晨跑来迎接2021。漆黑的小区只有几盏孤独的路灯亮着,我看了看气温,只有3度。在重庆主城,这几乎是最低气温了。穿着加绒的裤子,加绒的背心和外套还是感觉到寒气袭人。当然,南方的冬天和北方没有可比性,北方的冬天简单粗暴,不玩花样,一言不合就千里冰封。十几年以前,还在老家读大学的时候,也是在寒冷的冬季晨跑,迎着凛冽的寒风,冰冷的空气直插胸腔,多深的睡意都会被一扫而光。看来,这真是治疗头脑发热的良方。大自然不用刻意炫耀他的肌肉,不经意间就流露了他无穷的力量。在2021年的第一天,我呼吸着重庆早晨清冷的空气,重新找到了多年以前那种振奋、热血的感觉。我迷恋这种感觉,这是一种复苏的感觉,是一种充满能量的感觉。要找到这种感觉,必须在清晨特殊的时段,在太阳即将升起之前,在阴阳交替之间,只有在这短短的几十分钟里,你才会找到这种特别的感觉。我就住在中央公园的边上,很近,几分钟就能够抵达。我为之前的决定而庆幸,接近她是幸福的,主城很难找到这样一个巨大的公园,里面绿树成荫、芳草茵茵,像是另外一个世界。每个节假日、每个阳光明媚的日子,这里总是人满为患。当然,早晨6点的中央公园是孤独寂静的,这个时段少有人来打扰。可能,我是第一个到达的,除了同样早起的鸟儿,我没有发现其他活跃的生命。热身、起步、慢跑、逐渐加速,跑步就是让痛苦推动自己的过程。刚开始的启动是困难的,就像北方冬季的柴油车,在极寒的天气里必须用喷灯融化冻结成冰的油箱才能发动。刚开始无疑是艰难的,但站到跑道上后,你就成功了一半。接下来,你只需要凭借惯性即可。人都是天生的跑手。无须学习,我们生而善跑。只是后来人为的懈怠了、懒惰了、遗忘了,人才会堕落到无车难行的地步。恢复祖先的本能并不难,只要你想,你就一定能。这是最简单的,一点就通。跑步要量力而行,刚开始恢复跑步,不可用力过猛,3公里的浅尝辄止是明智的选择。细密的汗水已将衣服打湿,解脱、空乏、舒畅的感觉袭来,饱含着成就感。2021,我们就这样开始吧。 赞 (0) 相关推荐 重庆中央公园,遇见最美春天 好美! 幸福! 这叫一个绿啊! 那个幺妹跳的好高! 不同的人,不同的视角. 一个中央公园,写满了一个城市的幸福密码. 这个占地数千亩的公园,每次去都不曾走完.也因此,保留了更多的想象空间. 一直觉得, ... 龙王庙公园晨跑|分享10公里的跑步记录… 计划跑10公里,不是为了别人口中所说的逞什么强,只是当我可以跑到8公里时,我想我再坚持2公里肯定是没问题.本计划5月4日晨起跑个10公里,不曾想接连下了的几场暴雨,硬生生地将计划搁浅了.5月5日晨,一 ... 做一名“公园摄影人” 一直不敢忝列摄影师之列,我怕玷污了这个高尚的称谓,姑且自称摄影人. 怎么高兴怎么拍,不以人喜,不以己悲.岂不妙哉? 有人喜欢灯红柳绿,有人喜欢桃红柳绿.有人喜欢一万元的名鞋,有人喜欢二十元 ... 晨跑百花园 原发表于2018-02-14,重新编辑,加注原创. 在这之前,已经在百度贴吧里写了很多跑步的及时记录文字,这是首篇发布在公众号上的,内容竟然如此简单.其实这种风格也不错的. 2月13日,百花公园例行约 ... 中央公园,这一年 青山遮不住,毕竟东流去 重庆,一座秀美的山水之城,丰盛的人文积淀 大山大水 重情重义 重庆中央公园,比邻纽约.伦敦 是世界第三大中央公园 阳光草坪 绿树成行 (陆纲 摄) 重庆检察 2017 在 ... 最近是欢喜的小麻花 上周末,终于如愿以偿地打卡了心心念念的深圳第二高的山峰. 在此之前,已经想去好久好久了,从前年到去年至今年,碍于各种不巧的原因没有去成. 由于疫情的扩散,极其不乐意地取消了去重庆的机票,我真是一个又菜 ... 528.【原创】八公里晨跑复盘 前几天,由于一位朋友要搭顺车上班,而我又不想错过锻炼的机会.于是在送完女儿上学后,我选择了一条新的跑步路线. 这一跑,跑出了我晨跑4个多月以来第一次最高配速.于是突发奇想,决定来一次晨跑复盘. 一.跑 ... 小小说|阿梁与英子 由于公司改制,阿梁被迫下岗,一时间找不到更合适的工作.阿梁顿时感到压力山大,整天郁郁寡欢,不知该如何自处.听说跑步可以解压,于是,阿梁便加入到晨跑的队伍中. 为了让作息时间更规律,阿梁加入了家门口公园 ... 【法律晨跑】公安局2021年酒驾"成本套餐" 都2021年了,就: 不要打架!不要酒驾!不要赌博! 成本太大!!! 打架.酒驾.赌博那些恐怖成本 分分钟失业.坐牢.倾家荡产!!! 来源:律政讲坛 欢迎朋友们加入扫地僧 高质量的法律学习交流群 扫码 ... 十首优美晨曲,迎接美好的2021年! 视频音乐:晨曦.美好清晨.清晨.日出晨安.黎明的拥抱.黎明.晨曦微露.破晓.早晨的太阳.清晨的芬芳 [经典之家]微信群已经建立,需要入群的朋友,请添加客服微信号:kktiger09 视频音乐:晨曦.美 ... 10首优美晨曲,迎接美好的2021年! 10首优美晨曲,迎接美好的2021年! 林湖晨曲丨告别 2020,迎接 2021 林湖小屋丨一个心灵栖息的地方 点击上方 音频 聆听音乐 2020年即将过去,2021年马上来临. 该去的总会要去,如绿荫遍地的夏天. 该来的自会到来,如白雪皑皑的冬天. 谁也无法阻挡,更无法逃避. 学 ... 海南28岁美女海边晨跑照走红,颜值让人羡慕,大长腿像开了特效 导语:人在年轻时如果注重健身和保养,就算到了老年,身材也不会太过走样.随着社会的快速发展,拍照可以用各种特效来帮助我们拍摄最好看的照片,有的人甚至不用开特效就能拥有非常高的颜值和让人羡慕的身材,比如我 ... 坚持跑步寿命长,那晨跑好还是夜跑好?医生给出最佳时段! 日常生活中,跑步是老少皆宜的运动,它可以加快身体的血液循环,提高心肺功能.但对上班族而言,每天工作繁忙紧张,通常都会把跑步的时间安排在早上或晚上.那么,晨跑好还是夜跑好?医生告诉你最佳时间段,你做对了 ... 散文《晨跑日记》高云剑 原创作品一经采用将各种留言等情况将发布5家媒体,优秀作品还将发12家媒. 时隔旬日,再跑东外环水库.初夏之风习习,干爽而清凉,怡人而不燥.一路至逸格红绿灯,汗流涔涔,衣背尽湿. 折向东,前路阔 ... 准备好,迎接2021年的三伏天~ 2021年三伏天是几号到几号:7月11号到8月19号 2021年三伏天从7月11日开始,8月19日结束,历时40天. 初伏:2021年7月11日-2021年7月20日,共10天: 中伏:2021年7月 ... 晨跑哪些事 百度健 早上晨跑的最佳时间 2020-11-0923200人阅读 孔维萍主任医师 中医风湿病科中日友好医院 去咨询 点击播放医生的语音回答 00:00 01:15 早上晨跑夏季是五点到六点,冬季六点 ...