哺乳期出现“奶结”，这些民间土方法究竟靠谱吗？中医告诉你

小编导读

“奶结”，顾名思义，就是哺乳期奶水郁结不通而形成的结块。单纯的“奶结”不算是复杂的疾病。但是，如果在症状初期没有得到正确的处理，结块也许会进一步增大、肿痛、甚至酿脓。那时候不仅会影响宝宝的顺利哺乳，也给本来就身体虚弱的产后妈妈增加了新的痛苦。这也是让许多新手妈妈“谈结色变”的原因。对于“奶结”，民间流传着许许多多的土方法。这些治疗“奶结”的土方法这些方法真的有用吗，为什么有的人一用就好，有的人却越用越糟呢？小编为大家介绍。

方法1：热敷

在哺乳期间，常常会因为奶水没有及时排空，突然出现“奶结”，奶水变少不通，有时候还伴有发热。这样的结块，如果没有明显的灼热焮红和痛不可触，是建议热敷的。可以用热毛巾、热水袋外敷或者冲热水澡等方式使局部受热，气血运行加快，乳腺导管扩张，再配合适度的按摩，“奶结”很快就得以消散。

误区：如果奶块已经出现了明显的红、肿、热、痛，甚至中央比较软，有剧烈的跳痛，伴有高热不退，说明奶结局部已经出现化脓的趋势，不再是单纯的奶块。这时候如果再坚持热敷，无疑是雪上加霜，越敷越糟。在这种情况下，反而是冷敷更能减轻疼痛。

注意事项：热敷时须注意掌握好温度。过低，达不到热敷的效果。过高，则会使局部皮肤烫伤。到时候“旧恨”不去，又添新愁，可就得不偿失了。

方法2：按摩

和热敷一样，不是所有的“奶结”都适合按摩。当“奶结”仅仅停留在单纯的奶水淤积阶段，并未出现大面积的红、肿、热、痛等表现，患者也没有出现高热、寒战等全身情况，这时候可以尝试在家先行热敷和按摩。按摩的手法要轻柔但深入。可以在结块部位先沿圆周方向轻轻按压打圈，待结块开始软化后，沿乳络方向从乳房外围向乳头方向做放射状梳理。两种手法交替进行。随着乳汁不断排出，“奶结”随之消散，乳络自然通畅。

误区：和热敷一样，如果局部奶块已经出现了明显的红、肿、热、痛，经验判断已有化脓的趋势，此时不适合热敷，同样也不适合按摩。炎性的“奶结”局部不仅禁忌按摩，更禁忌碰撞。如果反其道而行之强行按摩疏通，不仅起不到揉散肿块的作用，还会使炎症范围进一步扩大，很快出现化脓、发热等症状。

注意事项：按摩一般适用于初起期，力道应适中，以乳汁射出但疼痛不剧烈为宜。按摩时间不宜过长，一侧约10分钟左右。即使疏通过程中局部堵塞严重，乳汁点滴而出，肿块无法消退，也要控制时间，力争轻手法，高频次，少量多次。

方法3：热梳

热梳是用烤热的木梳对乳房进行梳理按摩。其实是结合了热敷和按摩两种方法。梳理的时候，选择钝齿宽距的木制梳子，加热之后，从乳房外侧向着乳头方向，顺着乳络一一缓慢梳理。遇到结块处着重多梳理。比起手工按摩，这样的方法相对省力，作用力度也比较深入。

误区：既然是热敷和按摩相结合的方法，存在的误区自然也和热敷法、按摩法相同，不再赘述。

注意事项：切记选择钝齿宽距的木梳，不然会造成皮肤受损。梳理之前，在乳房表面涂上润肤油，可保护皮肤，避免因摩擦引起红肿。另外，注意控制梳理力度，由外到内放射状的路线，力求动作缓慢持久并深入渗透。

方法4：食材外敷

1.敷生大饼/面团

面团可以是馒头摊的生馒头坯，也可以自己在家自制。一般将生面团厚敷在乳房结块处，表面用纱布或毛巾覆盖，既可固定，又可防止水份蒸发而失效。每帖固定2小时以上。经敷贴后有明显的消肿止痛效果。

2.敷卷心菜叶/土豆片

取新鲜的包菜叶子洗干净冰镇后，挑选一两片跟乳房大小差不多的，包裹住乳房。叶子贴紧乳房，每天两次，每次二十分钟以上，会减轻肿胀疼痛。

误区：如果“奶结”有明显的炎症表现，就不要再一味地迷信食材外敷的效果了。虽然使用可以入口的东西外敷皮肤，相对来说没有大的副反应，但是出现局部皮肤过敏的概率还是有的。而且对于症状严重的“奶结”，这番操作费时费力，还真不如去医院专科接受正规治疗，以免耽误病情。

注意事项：说到底，敷面团、包菜叶子或者土豆片等等，都可以归入冷敷法。它比较适用于“奶结”局部皮肤出现红肿发热并伴有灼痛的情况。通过冷敷可以缓解皮肤水肿及疼痛。但也仅止于此了，它并不能使已有的结块得到疏通。在“奶结”的初起期贸然使用冷敷，还可能陷入乳腺导管收缩，乳汁淤积，积乳不易排出，奶块愈发僵持难消的尴尬境地。

方法5：自制草药外敷

将新鲜的仙人掌或者蒲公英捣成泥状，均匀涂于患处，以纱布敷盖，每日外敷直至症状缓解。

误区：没有经过科学的加工炮制，自行处理仙人掌和蒲公英这些植物并进行外敷，非常容易引起皮肤红肿、瘙痒等过敏症状，严重时还会发生水泡和溃烂，给未来乳房留下难以消失的疤痕和色素沉着。此处不推荐使用。

注意事项：如果在医疗条件不可及，迫于无奈的情况下使用，请注意控制外敷时间。每次敷用不要超过半小时。经常观察局部皮肤状况。一出现红肿、瘙痒、皮疹等异常情况，立即停止外敷。皮肤如有破损，也不建议外敷。

方法6：黄酒冲鹿角粉冲服

取适量鹿角粉加入黄酒，混合后然后每四小时吃一次，能通乳散结治“奶结”。这恐怕是流传最广的治疗“奶结”的偏方了。有些产妇喝了黄酒冲鹿角粉也确实治好了“奶结”。

误区：鹿角黄酒虽好，却都是性温之物，并非人人适用。对于产后体热，频频口疮，伴有发热便秘等热症的患者来说，擅服黄酒冲鹿角粉，不仅不能解“奶结”之苦，更有加重“内火”之忧。

注意事项：对于体质虚寒的产妇，在早期“奶结”初起，尚未出现明显红肿热痛的时候，可以服用该方。一旦出现牙龈肿痛、口腔溃疡、大便秘结等热象，立即停用。另外，“奶结”局部病情出现进展，还望灵活变通，及时就医。

“奶结”虽是小事，处理不当也会引发大患。民间土方花样繁多，但需火眼金睛仔细辨识。使用得当，自然方便快捷且药到病除。如果糊里糊涂不经辨识就拿来滥用，则后患无穷。

希望通过本文的梳理和解读，让“奶结”妈妈们懂得合理使用民间土方，帮助自己走出哺乳的困境。当然，如果遇到难以解决的问题，还是要及时去正规医院的乳腺专科向医生求助噢。