马哈鱼炖肉
材料:五花肉500克。马哈鱼200克,干木耳十克,葱姜适量,八角一个,干辣椒几个,桂皮一小块,冰糖20克,酱油5克,料酒10克,盐适量
把马哈鱼切成块,加入葱姜 酱油 料酒 盐腌制5小时。木耳提前泡发,将猪五花肉切成方块。
锅中放水烧开,把五花肉放入水中焯水,捞出沥干。把锅烧热,下入焯水的肉,小火煸炒肥油来。
加入葱姜 八角 桂皮 辣椒炒出香味来。把肉推在一边。再加入冰糖。小火炒制冰糖溶化,肉粘糖色。
放入料酒,酱油煸炒均匀。加入开水,没过肉。烧开转小火焖至40分钟。煎锅放油,烧至七成热下入腌制好的马哈鱼块。 炸至马哈鱼呈红色捞出。
炸好的鱼块,放入炖制的五花肉锅中,再加入泡发的木耳和盐搅拌均匀。一起炖至30分钟,收干汤汁即可。
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