阿苏｜心语（一零一）
1
过程。现象。起点。
凡事都有一个过程。
现象不是结论，不是证据。
从现象出发，这里是起点，走到目标需要一个过程。
比如孩子出问题了，这是一个现象，尊重这个现象，从这里出发，陪伴孩子长大和陪伴孩子健康是目标，走到这个目标需要过程，我们得做好长期的心理准备。
2
当你将心理学理论在自己身上活出来，在你的家庭里面活出来，会有一种深邃通畅的稳定感，充实感和平静感。
这个时候不是你在学习理论，而是理论在诠释你的生活，理论从现象中来，回归生活中去。
心理咨询和心理治疗的问题核心在于家庭和童年。
修复原生家庭创伤和关爱经营核心家庭。
本分而行，心无波，夜无梦，力比多倾注于建设性的事情上，人生徐徐而行。
3
路都必须自己一步步走出来，就像孙悟空无法一个筋斗云带着唐僧直接到西天一样，心理咨询师也无法直接帮助来访者成长，没有人可以替代他人去走自己的成长之路。
4
夫妻之间一定要讲理的，没有理性参与的家庭会结构混乱，秩序颠倒，能量乱七八糟。
每一个传承已久的家族都有其家训家规家风，都是跟道理有关的。
每个家庭都可以商量出自己的家庭规则契约，作为夫妻两的沟通交流规则。
在平等尊重互补合作的基础上慢慢协商。
5
心理问题不存在能不能治的问题，关键在于你想不想长大，想不想面对，你敢不敢面对真实的自己。
没有内驱力的咨询是徒劳的，我要长大，我要成长的内在意愿越强烈，咨询才有开始的意义，万里长征才有踏出第一步的可能，后面的路还有很长的。
6
绝望了之后才放弃对他人的期待和依赖，要是有个人从小到大都可以依赖，我才不想长大呢。
爸也靠不住，妈也靠不了，兄弟姐妹也没有大富大贵，生命里没个可靠的人，又做不了豪门的上门女婿，上帝佛祖阿弥陀佛我又不信，总觉得可以靠点啥，就不会死心。
不想长大之人，必有其幻觉维系的心理机制和家庭氛围。
唯有绝望，才有希望。
阅读延伸
作者介绍：阿苏，红尘俗世一庸人，一枚普通的心理咨询师，以心理咨询为终生事业，在心理咨询的道路上行走了20年时光。
2015年度壹心理最佳专栏作者，北京晚报"心理行者"专栏作家。
北京凤凰心理咨询中心创始人（2007-2011年），长沙阿苏心理工作室创始人（2011-至今），在东西方智慧中默默求索，体悟心理咨询之道，融合心理咨询之术，将心理学的感悟活成自己的人生。