湘霞｜杂谈（六零）
1
自信，自我认同，自我认可，自我欣赏在我们的文化中常常与自负，自满，自傲相混淆，认为是不够谦卑和谦虚；
其实一个真正自信，能自我认同/认可/欣赏的人才能真正发自内心地赞赏欣赏他人，也允许他人自我欣赏，才能有真正发自内心的谦卑。
2
只有内心真正认识到自己错了说“对不起”，发自内心接纳说“没关系”，这样的语言才有了灵魂和力量。
同样的词汇在不同的内心状态下表达出来呈现的是不同的能量。
3
信任，是一种自信的体现。
4
我在关系中，就会去参与构建关系，关系如何，其中就有我的责任；
我能做的是把我的部分做到位，对自己负责。
5
因为曾经被伤害，所以知道不再以这样的方式伤害别人；
因为曾经渴望这样的守护，所以知道如何守护别人。
那些自己曾经遭遇过的，承受过的，只能自己补偿自己，不再向这个世界讨债——到此为止，需要这样的胸襟和气度。
把自己也渴望得到的不仅能给予自己，还能给予他人，成为赠予者——从我开始，需要这样的能力和修为。
6
对有些人来说，平淡等同于无聊，所以寻找游戏的刺激来填充生活的无聊；
对于我来说，平淡的生活偶有空闲但不无聊，游戏不仅无聊，乏味还消耗，所以敬而远之。
阅读延伸
作者介绍：湘霞，独立执业心理咨询师，阿苏心理工作室合作伙伴（2014~今），心理咨询督导，精神分析倾向心理咨询师。中国石油大学兼职咨询师（2016~2017），中央财经大学咨询助理（2016），中南大学兼职咨询师（２０１７～2019），长沙理工大学团体督导带领者及兼职咨询师（2017~２０１９）。大学毕业后一直从事教育工作，成为一名妈妈后将心理学，教育学深度融合到家庭，婚姻，育儿及生活之中，不断体验证实，知之行之不懈不怠。
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