拳路总是不流畅?吃透重心转换,让你行云流水打好拳 2024-08-03 11:21:07 陈媛媛老师:叉步云手重心如何转换? 陈媛媛:陈氏二十世、太极拳第十二代嫡宗传人,国家级非物质文化遗产陈氏太极拳传承人,中国武术七段,国家一级武士。 太极拳的叉步云手的时候,它的重心,如何转换?我们来看一下整体的,它的动作。那么在整体转换的时候,要遵循的就是,你看,你在叉步的时候,叉步形成的时候,那我们的实腿,那重心肯定在我们前腿,也就是你左腿上,那么你的重心的虚在你右腿上,那你在转换的过程中,你还是要遵循它的螺旋缠绕的这样的一个规律,那你先要松胯转腰,把右胯放松,然后左手向上穿,右手向下合,然后重心提稳以后向左开步移动重心,也就是说,我们的脚踏实的那个腿为实,我们的重心就放在实腿上,那么虚腿,即为你的脚尖翘起的那一点,内在重心转换的时候,也要遵循着。。 赞 (0) 相关推荐 太极拳中这一点很多练拳多年的人也没有搞懂 大部分很多拳友习拳多年,发力时不得要领,只能做到形似.由于对太极拳发力的基本规律领悟不深,或者在太极拳发力过程中,进入了发力误区. 太极拳如何正确发力?如何掌握正确的发力技巧?这两个问题是大部分拳友比 ... 再谈太极拳的虚实 再谈太极拳的虚实 太极拳的拳理很好,拳论非常多,细致入微,任何别的拳种都没有太极拳的理论这么多,但据我观察,任何拳种都没有太极拳这么荒唐.这么乱.因为它务虚的多,没有个实的标准比照,所以有一些拳论只是 ... 前招和后招过渡不流畅?吃透重心转换,轻而易举解决大难题 展开 千招会不如一招精!吃透重心转换,让你入境太极! 千招会不如一招精!吃透重心转换,让你入境太极! 练拳想要下盘牢,青龙出水不能少,这部青龙出水重心转换秘籍请收好 原创 陪你恋太极 盛世太极 3月3日 王灵霞老师:青龙出水的重心转换 王灵霞:字虹道,号静武堂主,1970年出生温县,自幼随家兄习练陈氏太极拳,师承国际太极拳大师朱天才先生,系中国陈家沟陈氏太极拳第十 ... 练拳想要下盘牢,青龙出水不能少,青龙出水重心转换秘籍请收好 练拳想要下盘牢,青龙出水不能少,青龙出水重心转换秘籍请收好 撇身拳要想打得好,重心转换很重要,超实用的练拳技巧快收好 展开 《全民解答》正反手的重心转换 正反手的重心转换 南派少林梅花拳(上):短打近攻,招法连环,拳路似梅花状 南派少林梅花拳,又叫'上乘梅',也有人称之为'相识梅'.它主要流传于福建省的福州.长乐.连江.福清.永泰等地.梅花拳的主要特点是腿法较多,素有'南北合拳'之称.它在身法和步法上也跟罗汉拳一样,讲'一字 ... 南派少林梅花拳(中):短打近攻,招法连环,拳路似梅花状 南派少林梅花拳,又叫'上乘梅',也有人称之为'相识梅'.它主要流传于福建省的福州.长乐.连江.福清.永泰等地.梅花拳的主要特点是腿法较多,素有'南北合拳'之称.它在身法和步法上也跟罗汉拳一样,讲'一字 ... 南派少林梅花拳(下):短打近攻,招法连环,拳路似梅花状 南派少林梅花拳,又叫'上乘梅',也有人称之为'相识梅'.它主要流传于福建省的福州.长乐.连江.福清.永泰等地.梅花拳的主要特点是腿法较多,素有'南北合拳'之称.它在身法和步法上也跟罗汉拳一样,讲'一字 ...