每周吃一次,老了腿脚好,强筋骨,赶快试试

1.首先准备刚刚开叫的公鸡1只、生姜100~250克,油,盐,绍酒。

2.把鸡肉、生姜切成小块,锅中加油,油热后放鸡肉和生姜在锅中爆炒焖熟,然后加绍酒闷10分钟,出锅加盐,1天内吃完。

3.隔1周或半月吃1次。

这是一道凝聚力了医学经典的药膳,每周吃一次,不但可以对付关节炎,还能够祛除各种对膝关节不利的寒、湿、淤。

鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。研究表明,生姜对关节疼痛具有显著功效。生姜炖鸡能够营养我们的关节筋骨、活血驱寒止痛,可用于风寒骨疼、关节疼、喜暖怕寒者。

生姜炖鸡这么好,快和家人一起吃吧!

(0)

相关推荐