内脏脂肪多全身胖，每天举臂3分钟，快速瓦解脂肪，比跑步瘦的快 / 四六文摘

每天这样原地慢跑,消耗全身脂肪,专减内脏脂肪,快速瘦下来

内脏脂肪多,全身都是肉,3个小动作,每天1次,快速减掉内脏脂肪

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:减肥系列之三:「转肩举臂调脾胃」. 张老师:所谓肥胖就是脾胃问题. 在中医里,脾胃为人体后天的根本, ...

针灸匠张宝旬今天今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体.今天带大家练习的是:减肥系列之三:「转肩举臂调脾胃」. 张老师:所谓肥胖就是脾胃问题.在中医里,脾胃为人 ...

全身胖,那是病!饭后一个动作,轻松减掉内脏脂肪,7天必有效果

山西读者李先生问:我前几天上网,看到一个养生的方法,具体是"举臂养肝,捶腿养胃,大笑养肤",对此非常感兴趣,请问这个方法有没有依据? 成都中医药大学副研究员蒲昭和答:从中医角度讲, ...

举臂养肝,捶腿养胃山西读者李先生问:我前几天上网,看到一个养生的方法,具体是"举臂养肝,捶腿养胃,大笑养肤",对此非常感兴趣,请问这个方法有没有依据? 成都中医药大学副研究员蒲昭 ...

一.举臂养肝 #埋头加班苦了肝# 人在兴奋.高兴的瞬间获得满足感的时候,会情不自禁地振臂高呼或是欢呼跳跃.这是因为在良性因素的刺激下,我们的气机瞬间获得了舒展.这就促使我们举臂高呼或者欢呼跳跃. 这里 ...

内脏脂肪多全身胖，每天举臂3分钟，快速瓦解脂肪，比跑步瘦的快